感冒發(fā)燒飲食注意什么
發(fā)布時(shí)間:2020-03-2053099次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容:
龜頭炎發(fā)燒平時(shí)要多進(jìn)食富含維生素的蔬菜,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)的膳食纖維也應(yīng)多進(jìn)食,保持消化道的通暢。
感冒通常為病毒感染導(dǎo)致,進(jìn)食白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。新鮮的蔬菜、水果及金針菇、大棗、芝麻、山楂等對(duì)肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。
可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。還可進(jìn)食富含維生素和微量元素的水果或食物,如多進(jìn)食梨子、荔枝、橙子、草莓、香蕉等。
普通感冒是一種輕度、能自限的上呼吸道感染。成人平均每年有2到4次感冒,兒童每年可有6到8次感冒,感冒通常在寒冷季節(jié)發(fā)病率較高。年幼的兒童常常是呼吸道病毒的主要攜帶者,故撫養(yǎng)兒童的成人比較容易患感冒。
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龜頭炎發(fā)燒平時(shí)要多進(jìn)食富含維生素的蔬菜,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)的膳食纖維也應(yīng)多進(jìn)食,保持消化道的通暢。
感冒通常為病毒感染導(dǎo)致,進(jìn)食白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。新鮮的蔬菜、水果及金針菇、大棗、芝麻、山楂等對(duì)肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。
可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。還可進(jìn)食富含維生素和微量元素的水果或食物,如多進(jìn)食梨子、荔枝、橙子、草莓、香蕉等。
普通感冒是一種輕度、能自限的上呼吸道感染。成人平均每年有2到4次感冒,兒童每年可有6到8次感冒,感冒通常在寒冷季節(jié)發(fā)病率較高。年幼的兒童常常是呼吸道病毒的主要攜帶者,故撫養(yǎng)兒童的成人比較容易患感冒。
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