早上一般建議早飯后進(jìn)行刷牙，可能對(duì)牙齒的保護(hù)作用更佳，這是因?yàn)槿绻埱八⒀?，吃過(guò)早飯以后，難免食物殘?jiān)謺?huì)在牙齒的表面堆積，或者沉積在牙頸部，口腔內(nèi)的食物殘?jiān)逊e，容易被口腔的細(xì)菌所利用，產(chǎn)生酸引起齲齒和牙周疾病，因此建議早飯以后刷牙，可以保證整個(gè)上午的牙齒清潔，對(duì)于有效的預(yù)防牙周疾病效果更佳。大多數(shù)人，都是一天早晚兩次刷牙，如果早飯前刷牙，一整天的牙齒都會(huì)是臟的，睡覺(jué)前再刷牙時(shí)間間隔相對(duì)比較長(zhǎng)，這樣口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，所以一般建議，養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，改掉早飯前刷牙，早飯后不刷牙的習(xí)慣。在進(jìn)食以后半小時(shí)左右刷牙，可以更好的預(yù)防牙菌斑的形成，或者是預(yù)防口腔炎癥的發(fā)生，飯后可以通過(guò)漱口來(lái)加強(qiáng)口腔清潔，及時(shí)的清理口腔內(nèi)殘留的食物，對(duì)于口腔的保健，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)口腔護(hù)理，有條件的話，建議每餐以后都刷牙，睡覺(jué)前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙線，牙精細(xì)刷把牙齒鄰面間隙，和牙頸部的食物殘?jiān)?，進(jìn)一步的進(jìn)行去除，這樣對(duì)于保證口腔衛(wèi)生，保證牙齒健康是有很重要作用的。另外在晚上睡覺(jué)之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是選擇用漱口水，或者淡鹽水進(jìn)行漱口，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有良好的效果。同時(shí)定期看牙醫(yī)也是很重要的措施，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，一般建議每年1-2次，請(qǐng)牙醫(yī)做專業(yè)的檢查，和專業(yè)的口腔衛(wèi)生清潔，也就是所說(shuō)的牙周潔治、洗牙，這能夠有效的清除牙齒上面的牙結(jié)石、牙菌斑，預(yù)防齲病和牙周疾病的發(fā)生。

口腔上顎燙傷建議不要喝酒。在口腔上顎出現(xiàn)燙傷以后，會(huì)在一定程度上損傷口腔上顎部位的粘膜，也就是在口腔上顎部位出現(xiàn)了損傷。在損傷出現(xiàn)以后，就要注意保護(hù)口腔，如損傷較大，建議使用藥物來(lái)積極治療，如損傷比較小，可以不進(jìn)行治療，身體可有自愈的可能。而在口腔燙傷發(fā)生后，無(wú)論有沒(méi)有使用藥物，無(wú)論損傷的程度有多大，都要注意保持良好的生活飲食方式。而飲酒會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，在一定程度上有可能使口腔上顎粘膜進(jìn)一步破潰，加重病情。所以，如果出現(xiàn)口腔上顎燙傷建議不要飲酒。

口腔燙傷是可以使用冰硼散的。在口腔發(fā)生燙傷之后，局部的粘膜會(huì)形成破潰，炎性滲出，以及腫脹疼痛，部分患者會(huì)逐漸形成口腔潰瘍，恢復(fù)緩慢，給患者帶來(lái)一定的痛苦。在治療口腔燙傷或者是潰瘍時(shí)，可以選擇多種治療方法，其中比較常用的方法是局部用藥，冰硼散是口腔科常用的一種局部治療藥物，它屬于一種中成類的藥物，主要組成成分是冰片，朱砂，玄明粉以及硼砂，從中醫(yī)的角度來(lái)講，具有清熱解毒，以及消腫止痛等作用，對(duì)于熱毒腫痛有良好的效果。在用藥的過(guò)程中一定要注意飲食，避免辛辣刺激和油膩較硬的食物。

口腔燙傷可以外用潰瘍貼，潰瘍貼是治療口腔潰瘍的局部用藥，能夠減輕疼痛感，促進(jìn)潰瘍的愈合。當(dāng)然如果口腔燙傷不嚴(yán)重，僅僅粘膜發(fā)紅，沒(méi)有形成潰瘍，是沒(méi)必要使用潰瘍貼的?？谇徽衬ぐl(fā)生燙傷后應(yīng)立即用冷水漱口降低局部溫度，這能很好的減輕粘膜的燙傷水腫反應(yīng)，同時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生，避免繼發(fā)感染，注意后續(xù)飲食要以清淡溫軟的流質(zhì)為宜，多加注意的話一般都能較快的恢復(fù)的。但如果口腔燙傷比較嚴(yán)重，或者燙傷后飲食未加注意，造成二次損害，燙傷的粘膜病損就會(huì)局部糜爛或者形成潰瘍，這時(shí)可以用潰瘍貼治療，但如果范圍較廣泛，或者燙傷較深，建議應(yīng)盡早就醫(yī)治療。

三七粉治療口腔黏膜燙傷的報(bào)道較少，在臨床上較少應(yīng)用，三七粉是一種中藥材，具有擴(kuò)血管、降血壓、止血和活血、抗炎、鎮(zhèn)痛等功效。對(duì)于口腔燙傷來(lái)說(shuō)很容易變成口腔潰瘍，治療上主要是促進(jìn)黏膜病損愈合以及預(yù)防繼發(fā)感染，在飲食上主要要溫涼清淡的流質(zhì)食物，加強(qiáng)漱口，保持口腔衛(wèi)生清潔，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用含有抗菌成分的漱口水和促進(jìn)黏膜愈合的漱口液交替含漱，如果疼痛明顯，可以局部涂抹利多卡因凝膠來(lái)止痛對(duì)癥處理。而三七粉治療口腔燙傷的醫(yī)學(xué)依據(jù)目前不是很明確，所以不推薦三七粉治療口腔燙傷。