其實(shí)最好的辦法就是不要酗酒，不要喝大酒，如果真的喝高了，第二天覺(jué)得惡心、想吐，建議您第二天、第三天的話，進(jìn)食一些粥、面條這些好消化的食物。

因?yàn)橹篮染浦髳盒?、想吐，是大量的胃?nèi)容物在胃內(nèi)儲(chǔ)集著，可能來(lái)不及很快的排到小腸、大腸去；那還有一個(gè)可能就是說(shuō)酒精的話，會(huì)對(duì)全身的血管形成一個(gè)擴(kuò)張，尤其是有可能會(huì)進(jìn)入頭顱部位，引起一個(gè)頭部的血管的擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候就有一個(gè)很典型的惡心、想吐等。

一般來(lái)說(shuō)，絕大部分通過(guò)那種飲食的因素，就是說(shuō)您自己喝點(diǎn)爛面條，喝多一點(diǎn)水等，能夠緩解，但是說(shuō)你如果是持續(xù)的，第3天、第4天還是惡心、想吐等這些癥狀，就得需要警惕，您這個(gè)有沒(méi)有存在著很嚴(yán)重的酒精過(guò)量，甚至說(shuō)會(huì)不會(huì)存在著肝功能損傷這些情況。

實(shí)在不行，可以建議您去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)、生化來(lái)看一看這些情況，有沒(méi)有肝功能損傷，有沒(méi)有白細(xì)胞、血小球、血小板這些的變化，如果說(shuō)血常規(guī)、肝功能都挺好，然后本身自己的話又沒(méi)有那種心、腦、肝這些基礎(chǔ)疾病的話，那回家的話，就可以吃一點(diǎn)黏膜保護(hù)劑，吃一點(diǎn)動(dòng)力的藥物，再吃一點(diǎn)抑酸類的藥物，一般來(lái)說(shuō)，可能兩三天就能夠好的。常用的抑酸類藥物，包括好一點(diǎn)的比如說(shuō)洛賽克，稍稍弱一點(diǎn)的有H2受體阻滯劑、法莫替丁等，黏膜保護(hù)劑常用比如說(shuō)有鋁碳酸鎂，動(dòng)力藥物就包括莫沙必利，包括嗎丁啉等，這些的話，都還是對(duì)所謂的消化道的動(dòng)力和黏膜保護(hù)，還是有一些作用，也能夠緩解一下這些惡心、想吐的癥狀。