補鐵吃什么效果好
發(fā)布時間：2021-06-2575536次收聽
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補鐵效果好的食物來源于動物食品和植物性食品，其中以動物性食品補鐵效果更好。以動物性食品主要為肉類和動物的肝臟，比如豬肝、鴨肝、雞肝等等還有紅肉、血豆腐、血制品這一類是鐵的良好來源。植物性鐵可以來源于蔬菜和一些堅果當中，比如在紫菜、木耳、菠菜還有茄子、櫻桃等等，海帶當中都含有豐富的鐵。
人體當中缺乏鐵原料時容易導致出現(xiàn)缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會出現(xiàn)精神無力、四肢無力、面色蒼白、口唇發(fā)白、注意力不集中、食欲下降、失眠多夢、精神不振、頭發(fā)干枯、心悸氣短、大便干燥等癥狀。平時要注意，從食物當中攝取一定量的鐵可以多補充體內鐵的成分預防缺鐵性貧血的發(fā)生。
如果依靠食物當中的鐵不能夠補充身體所需的鐵，需要口服一些硫酸亞鐵片或者是琥珀酸亞鐵片、酸亞鐵片顆粒等等。有一些特殊人群需要額外補充鐵劑，比如女性在孕期由于身體需求量增加，攝入量不足導致缺鐵性貧血，屬于生理性貧血，需要額外補充鐵劑就要服用硫酸亞鐵片或者琥珀酸亞鐵片，服藥同時也要注意在飲食上多注意補充含鐵豐富的食物。
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補鐵效果好的食物來源于動物食品和植物性食品，其中以動物性食品補鐵效果更好。以動物性食品主要為肉類和動物的肝臟，比如豬肝、鴨肝、雞肝等等還有紅肉、血豆腐、血制品這一類是鐵的良好來源。植物性鐵可以來源于蔬菜和一些堅果當中，比如在紫菜、木耳、菠菜還有茄子、櫻桃等等，海帶當中都含有豐富的鐵。
人體當中缺乏鐵原料時容易導致出現(xiàn)缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會出現(xiàn)精神無力、四肢無力、面色蒼白、口唇發(fā)白、注意力不集中、食欲下降、失眠多夢、精神不振、頭發(fā)干枯、心悸氣短、大便干燥等癥狀。平時要注意，從食物當中攝取一定量的鐵可以多補充體內鐵的成分預防缺鐵性貧血的發(fā)生。
如果依靠食物當中的鐵不能夠補充身體所需的鐵，需要口服一些硫酸亞鐵片或者是琥珀酸亞鐵片、酸亞鐵片顆粒等等。有一些特殊人群需要額外補充鐵劑，比如女性在孕期由于身體需求量增加，攝入量不足導致缺鐵性貧血，屬于生理性貧血，需要額外補充鐵劑就要服用硫酸亞鐵片或者琥珀酸亞鐵片，服藥同時也要注意在飲食上多注意補充含鐵豐富的食物。
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缺鐵性貧血能喝牛奶嗎
當身體因為外傷或者是疾病手術導致出現(xiàn)大量的失血以及身體中鐵元素補充不足的話，就會引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血患者喝牛奶要有所注意，在使用補充鐵劑藥物的同時不能喝牛奶，缺鐵性貧血可以在睡前適當?shù)暮扰Ｄ獭?/div>
嚴重缺鐵性貧血的癥狀有什么
嚴重的缺鐵性貧血會有指甲變脆、皮膚蒼白、呼吸不通暢以及身體疲乏無力、肌肉酸痛以及注意力不集中等表現(xiàn)。對于嚴重的缺鐵性貧血，日常飲食調理可能無法有效治療，應在醫(yī)生的指導下口服鐵劑進行治療，還要注意找出貧血的原因，去除病因。
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懷孕的女性能不能吃桃子
懷孕一般指妊娠。通常情況下，如果妊娠的女性對桃子不過敏，沒有糖尿病，能適量吃一些桃子；若妊娠女性對桃子過敏，血糖偏高，一般不能吃。若身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。1.能：桃子具有利尿通便、保護血管等作用，如果妊娠期的女性不存在糖尿病，并且對桃子不過敏，通常能適量吃桃子。桃子中富含鐵元素，適量食用桃子可以促進血紅蛋白再生，有效預防妊娠期發(fā)生缺鐵性貧血。2.不能：桃子的含糖量比較高，如果妊娠女性的血糖存在偏高的情況，一般不能吃桃子，不利于對血糖的控制。此外，如果女性對桃子過敏，也不能食用，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢，呼吸困難等過敏癥狀。妊娠期間的女性應該多休息，保證睡眠充足，避免熬夜以及過度勞累，可適當進行運動鍛煉，如散步、瑜伽等，有利于增強體質。
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缺鐵怎么補鐵
缺鐵性貧血的病人，補鐵治療是首要的治療措施。出現(xiàn)缺鐵性貧血后，要根據病情輕重和病人的情況制定綜合的治療措施。輕度缺鐵性貧血，給予口服含鐵制劑，一般經過3~4個月的有效治療，缺鐵性貧血可以迅速糾正，體內儲備鐵也可以補充到合理范圍；中度缺鐵性貧血，治療療程要適當延長，一般需要4~5個月；重度缺鐵性貧血，有時候治療需要半年甚至更長時間?？诜a鐵不能耐受的病人，孕婦或者需要緊急提升血紅蛋白的情況，或者病人胃腸道做過手術，胃腸道疾病導致鐵劑吸收障礙，需要靜脈補鐵治療。
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多糖鐵復合制劑一般吃多久
多糖鐵復合制劑吃多久需要因人而異，不同的病人有不同的吸收代謝的情況，再一個也要結合疾病的輕重程度，決定這個病人需要吃多久。首先要根據病人貧血的情況，多糖鐵是一種復合鐵，胃腸反應比較小，臨床上也常用于缺鐵性貧血的治療。對于輕度的缺鐵性貧血，治療的周期一般在3~4個月。而對于中等程度的貧血，治療周期一般要擴大到4~5個月。而嚴重的貧血，重度的缺鐵性貧血需要半年左右，甚至更長周期的治療。治療的重點首先是血常規(guī)恢復正常，貧血完全被糾正，表現(xiàn)為血紅蛋白正常、平均紅細胞體積正常、平均血紅蛋白濃度正常和平均血紅蛋白含量正常，其次要達到體內儲備鐵補充充分，體內儲備鐵以血清鐵蛋白為標志，不但血清鐵蛋白要恢復到正常范圍內，還要有一定的富余量出來，一般在血常規(guī)達標的情況下，血清鐵蛋白達到50ng/ml左右，體內儲備鐵一般是達標的。所以最后終止治療，不但是療程數(shù)量夠，還要經過檢查，血常規(guī)完全正常，血清鐵蛋白達標就可以終止治療。
缺少血紅蛋白是什么病
缺少血紅蛋白可能引起缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、地中海性貧血、和鐵粒幼細胞性貧血類血液疾病，治療時因先進行詳細檢查，確定貧血種類后，正確治療。若只是缺鐵性貧血，可通過服用鐵劑、葉酸、維生素C等藥物補充。
總膽紅素偏低的原因
總膽紅素偏低有可能是由于貧血或營養(yǎng)不良引起的。通常來講，膽紅素是反映人體造血系統(tǒng)，肝臟，膽道相關疾病的一個指標，有意義的往往是膽紅素異常升高，需進一步的檢查是什么原因，而膽紅素偏低一般沒有什么大問題，建議定期復查就可以，有時是由于檢測誤差導致，如果持續(xù)地出現(xiàn)膽紅素偏低，往往也不是一個單獨的指標異常。如有缺鐵性貧血，往往患者會出現(xiàn)包括面色蒼白，血色素的下降，血清鐵蛋白的異常等。對于總膽紅素偏低來講，通常如果沒有其他的異常的表現(xiàn)，建議定期檢查就可以，適時的復查一次肝功能，看看是不是由于檢查本身的錯誤或誤差引起的。如果膽紅素偏低由于貧血，主要是針對貧血來進行治療，如果是營養(yǎng)不良，要改善營養(yǎng)狀況，沒有特殊的藥物來針對膽紅素偏低進行治療。
寶寶缺鐵性貧血是怎么回事
寶寶缺鐵性貧血是因為鐵是寶寶生長發(fā)育所必需的元素，如果鐵的吸收不足或者損失過多，同時寶寶生長發(fā)育特別快，身體對鐵的需求增加，導致紅細胞內鐵缺乏，不能補充身體所需要的氧氣以及營養(yǎng)，寶寶就會出現(xiàn)貧血外貌，面色蒼白，眼瞼口唇蒼白，有的會出現(xiàn)精神上和行為上的異常，寶寶會出現(xiàn)頭暈乏力、異食癖，例如喜歡啃手指甲等。家長要及時觀察寶寶，如果出現(xiàn)上述行為和外觀異常要及時就醫(yī)。通過化驗血液能夠明確是缺鐵造成的貧血，要及時服用鐵劑治療貧血，常用的鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵等，口服鐵劑要在專業(yè)醫(yī)生指導下應用，選擇適合寶寶口味的藥物，同時改善飲食習慣，多吃含鐵豐富的食物。
孕婦缺鐵性貧血吃什么比較好
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血吃含血紅素含鐵元素高的食物、含胡蘿卜素多的食物、阿膠、豬肝、紅豆、黑木耳等比較好。孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是可以通過飲食及服用補鐵藥物來改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚類、禽類、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類、紅棗食品等等，這些食物可適量補充。胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯。阿膠的主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣，可以促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡和骨骼的造血功能，孕婦吃了有補血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料，可以改善和糾正缺鐵性貧血，是孕期的補血佳品。紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力，加強乳汁分泌的功效。黑木耳有益氣補血、潤肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效，能有效防止孕婦的缺鐵性貧血，是補血佳品。
孕婦缺鐵性貧血吃什么藥
在懷孕期間容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以通過飲食補充鐵劑，可以適當多吃肉類，改善貧血癥狀，恢復身體機能，可以多吃雞血、鴨血、豬肝、瘦肉等含鐵量豐富的食物，補充造血原料。孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血后可以吃含有鐵劑類的藥物，補充造血原料，有利于糾正貧血，如蔗糖鐵、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵片，口服藥物需堅持1-2個月以上。嚴重貧血患者，補鐵時間應在3個月以上，飯后服用，避免空腹口服。配合維生素C，可增加鐵在體內的吸收；在吃此類食物時，容易出現(xiàn)大便顏色發(fā)黑，如果素食飲食三天，大便顏色就會轉為正常。如果貧血嚴重的，建議到當?shù)蒯t(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下口服鐵劑或靜脈應用藥物。
孕婦缺鐵性貧血怎么治
如果孕媽媽貧血了，應該多吃動物血和肝臟、新鮮蔬菜以及黑色食物等，這些食物都含有豐富的鐵物質。動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。黑色食物。民間有一種說法，黑色的食物含有豐富的鐵物質，具有明顯改善營養(yǎng)性貧血的功效，可以起到補血的作用，所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。懷孕后期，寶寶發(fā)育非?？?，只要寶寶每周體重不超過1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導致營養(yǎng)不夠，加重貧血?；蚧顒右院蟪霈F(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。
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- 1 怎么知道是缺鐵性貧血
- 2 什么是缺鐵性貧血
- 3 缺鐵性貧血怎么引起
- 4 缺鐵性貧血是怎么引起的？
- 5 缺鐵性貧血怎么引起的
- 6 缺鐵性貧血什么引起的
- 7 缺鐵性貧血是怎么來的
- 8 缺鐵性貧血是怎樣引起的？
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