如果大家多一些生活常識的話，就會知道腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛會讓患者感覺四肢發(fā)冷，畏寒；而腎陰虛則會導致患者出現(xiàn)早泄、陽痿以及情緒煩躁的情況。此外發(fā)生腎陰虛的人會導致打噴嚏，而腎陽虛患者則不會。

腎虛患者可以適量食用黑芝麻、枸杞、山藥、黑豆、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下辨證用藥，避免盲目食補或藥補。一、食物1.黑芝麻黑芝麻富含維...

腎虛濕熱可能出現(xiàn)腰膝酸軟、小便黃赤、陰囊潮濕、口苦口干、舌苔黃膩等癥狀。腎虛濕熱通常由先天不足、飲食不節(jié)、久病體虛、濕熱侵襲、情志失調(diào)等因素引起，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、針灸治療、生活護理等方式改善。

腎虛是中醫(yī)學概念，指腎臟精氣陰陽不足引發(fā)的功能失調(diào)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退等。

腎虛引起的耳鳴可通過生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、針灸治療、西藥干預、心理疏導等方式治療。腎虛耳鳴多與腎精不足、氣血虧虛等因素有關，常伴隨頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。

腎虛吃什么東西補得快由于身體體質(zhì)不同，腎虛癥狀的嚴重程度不同，需根據(jù)自身的情況判定吃什么。腎虛一般吃補腎的食物進行輔助調(diào)理，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海參、山藥、韭菜等。另外平時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息時間，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，禁止吃剛從冰箱里拿出來的瓜果，以及冷飲等，提升鍛煉身體，提升身體的抵抗力，注意休息，避免過度勞累，避免頻繁的房事。腎虛吃什么藥效果最好腎虛臨床包括腎陰虛和腎陽虛，治療的藥物也不相同。腎陰虛主要表現(xiàn)為面色潮紅、盜汗、煩躁、健忘失眠、耳鳴、大便干、小便黃等癥狀，可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸進行調(diào)理。而腎陽虛主要表現(xiàn)為怕冷怕寒的癥狀，比如畏寒肢冷、四肢不溫、腰酸冷痛、會出現(xiàn)五更瀉等癥狀，可以口服金匱腎氣丸或進行調(diào)理。男人腎虛必喝的補腎茶男人腎虛可以喝一些紅棗銀耳茶、枸杞茶、普洱茶，但不要喝菊花茶、金銀花茶等寒性的茶類。平時還可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。日常生活中性生活要有所節(jié)制，多加強運動鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，來提高身體的抵抗力。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油膩，刺激生冷的食品。腎虛腰疼最快緩解方法很多人都有過腎虛腰疼的經(jīng)歷，尤其是在早上剛剛起床的時候，或者是久坐之后要快速站起的時候，腰疼的時候患者往往會坐立難安，也會嚴重影響到自己的正常工作和生活。那么，腎虛腰疼時有哪些止疼的小妙招呢?1、穴位按摩。如果出現(xiàn)腎虛腰疼的時候，有很多種方法都可以進行快速的緩解，比如說穴位按摩，穴位按摩的時候，首先在前胸最下面的肋骨的尾端，找一個叫作京門穴的穴位，用手在肋骨的尾端進行敲打，這時候患者會有明顯的酸痛感，那么這里就是京門穴了，按摩京門穴對于緩解腎虛引起的腰部酸痛，效果還是比較好的。注意在按摩的時候手要用力，要把痛點揉消失了，這時腰疼也就可以緩解了。2、熱敷。有很多患者在一開始出現(xiàn)腎虛之后，腰疼的癥狀并不是很明顯，但是一旦在受涼之后，腰疼的癥狀就會有所加重。這個時候緩解腰疼的最好的方法就是進行熱敷，通過熱敷的方式來促進腰部的血液循環(huán)。熱敷可以幫助患者的腰部保持血液通暢，從而得以緩解腰疼的癥狀。

腎虛精虧會出現(xiàn)一系列表現(xiàn)，常見早衰、耳鳴、發(fā)脫、牙齒松動、健忘、性欲減退、男子精少不育、耳聾、耳鳴如蟬、腰膝酸軟、足痿無力、健忘恍惚、神情呆鈍、動作遲鈍、舌淡苔白、脈弱等癥狀。出現(xiàn)腎虛精虧需及時治療，以補腎填精為原則，患者在醫(yī)生指導下用藥，可以吃中成藥調(diào)理，如鎖陽固精丸。此外，患者也可進行中醫(yī)艾灸療法，選用命門穴、腎俞穴、氣海俞穴、關元俞穴、三陰交穴、足三里穴、太溪穴進行灸療，能滋陰補腎、固本，治療腎虛精虧。

女人腎虛主要表現(xiàn)出女性的生殖功能下降，如經(jīng)帶異常、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色比較淺、月經(jīng)的向后延期，再就是月經(jīng)期間沒有排卵，出現(xiàn)了不孕生育能力的下降。像這種情況，往往就是女人腎虛最典型的一些癥狀，月經(jīng)不調(diào)、不孕這種情況。另外還有其它的表現(xiàn)，如頭發(fā)的早白、皮膚的干燥、顏面的衰老比較明顯、皺紋比較多或者出現(xiàn)記憶力下降、耳鳴、視力下降、眼睛干澀、腰酸、腰痛，像這種情況都是女人腎虛的表現(xiàn)。

腎陰不足經(jīng)常會見到有腰膝的酸軟。中醫(yī)說腰是腎之腑，腎虛以后腰腑不充，所以會見到腰痛、腰膝酸軟，還有烘熱、汗出、盜汗的情況，手腳心發(fā)熱，舌頭可能會見到較紅、少津液、脈是細的。但一般腎陰不足，常常都會伴發(fā)有其他臟腑相應的虛損。如果肺陰不足，肺腎陰虛，可能會見到干咳少痰、皮膚的干燥、鼻黏膜的干燥、鼻涕帶血、痰中帶血，同時還會有盜汗、顴紅，如果肝腎陰虛了，肝陰不足，可能會見到頭暈、眼花、視力的下降、耳聾、耳鳴、頭暈、血壓高，引起肝風內(nèi)動的情況。

腎虛的癥狀分為：一、腎精不足，小孩會發(fā)育不良，老人會夜尿頻多；二、腎臟損傷后會出現(xiàn)蛋白尿、血尿；三、腎主骨出現(xiàn)障礙，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；四、開竅于耳出現(xiàn)腎精不足，會耳鳴、耳聾，腎精虧虛會頭發(fā)枯槁等；五、腎主水出現(xiàn)功能障礙會水腫；六、腎精不固，男性會遺精、滑精，女性會月經(jīng)失調(diào)、白帶增多等。