首先出現(xiàn)月經(jīng)推遲之后，要明確一下月經(jīng)推遲的原因是什么，對(duì)于育齡期的女性來說，如果發(fā)生月經(jīng)推遲，首先要注意排除一下妊娠，可以通過查妊娠實(shí)驗(yàn)，也就是驗(yàn)孕棒，來排除一下是否是懷孕。如果是懷孕，還要考慮是否要吃黃體酮，如果真是懷孕建議您可以到醫(yī)院來就診，抽血查一下HCG的水平來進(jìn)一步確定是否是懷孕。如果排除了懷孕之后，可以考慮進(jìn)行黃體酮的服用來催經(jīng)。如果催經(jīng)的話，一般服用黃體酮的劑量，也是要根據(jù)您停經(jīng)的時(shí)間。再一個(gè)可以做一下B超，看看子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜比較薄，相對(duì)來說這時(shí)候吃黃體酮，也可能不會(huì)來月經(jīng)，可以吃的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，如果內(nèi)膜比較薄的情況下，吃黃體酮可以吃到五到十天。如果內(nèi)膜比較厚，大于10mm，這時(shí)候，月經(jīng)可能相對(duì)來說就會(huì)比較快的來，這時(shí)候可以吃黃體酮吃五天就可以了。吃的方法和計(jì)量要根據(jù)每個(gè)人的情況不同，再一個(gè)要參考黃體酮的種類和說明書來進(jìn)行服用，在吃黃體酮的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，因?yàn)辄S體酮它是一種孕激素，雖然副作用比較小，但是它也是一種處方藥物，而不要進(jìn)行自行的服用。一般情況下，用于催經(jīng)的時(shí)候，服用黃體酮的時(shí)間一般是五到十天，要視個(gè)人情況而定。一般是在吃藥過程中，大多數(shù)人不會(huì)來月經(jīng)，一般是在停藥的七天之內(nèi)才會(huì)來月經(jīng)，如果服用黃體酮之后，還是超過十天還沒有來月經(jīng)，建議還是及早的到醫(yī)院來再次就診。因?yàn)槌霈F(xiàn)吃了黃體酮之后沒有來月經(jīng)，常見的幾種原因，一個(gè)是妊娠，吃了黃體酮之后也沒有來月經(jīng)，也可能還是會(huì)懷孕的。這時(shí)候，還要注意查一下妊娠實(shí)驗(yàn)，前一次雖然沒有查出來懷孕，那有可能是前一次的時(shí)候，還沒有懷孕，或者是當(dāng)時(shí)雖然妊娠，但是血的HCG的值非常低，這時(shí)候還測(cè)不出來。再一個(gè)，如果吃了黃體酮之后還沒有來月經(jīng)，還是應(yīng)該到醫(yī)院來進(jìn)行一下B超和激素六項(xiàng)的檢查，來判斷一下卵巢的功能是什么樣的，來看一下為什么沒有來月經(jīng)。

如果每個(gè)月月經(jīng)推遲，但是月經(jīng)量沒有改變，月經(jīng)推遲的天數(shù)基本規(guī)律，這種情況一般不影響懷孕。月經(jīng)推遲的原因主要包括兩個(gè)，一個(gè)原因是妊娠，另一個(gè)原因是月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)推遲。一般來說，正常月經(jīng)周期為28-35天，推遲7天左右仍屬正常范圍，超過14天以上還沒來月經(jīng)的話，女性可以用試紙自測(cè)是否懷孕。假如檢測(cè)沒懷孕，這時(shí)候女性就要引起注意了。一般情況下，女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，排除懷孕以后，要考慮一下是不是內(nèi)分泌失調(diào)。尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。這種情況一般以多囊卵巢綜合征比較常見，特別是伴有痤瘡、肥胖、多毛、女性不孕等情況出現(xiàn)時(shí)，更要檢查一下內(nèi)分泌是否正常。因?yàn)閮?nèi)分泌是可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的。此外，情緒導(dǎo)致月經(jīng)推遲，平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺、起床，不睡懶覺。避免情緒波動(dòng)太大。熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食等，這些不良的生活習(xí)慣對(duì)女性正常月經(jīng)有較大影響，規(guī)律的生活能夠讓月經(jīng)保持規(guī)律。另外，生活環(huán)境改變也可能影響月經(jīng)的到來，例如天氣變冷，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲，首先要查明原因，更要排除是不是懷孕的可能性。如果是生育年齡的女性，這個(gè)時(shí)候可以自己檢測(cè)一下小便，看一下是不是懷孕。如果不是懷孕的話，那么完全可以同房。如果是懷孕，而且希望要這個(gè)孩子，那么在這個(gè)時(shí)候就盡量不要同房。因?yàn)樵趹言械脑缙冢咛倓傇谧訉m腔里面著床下來，還不是很牢固，這個(gè)時(shí)候同房很容易導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。如果月經(jīng)推遲，檢查出來不是懷孕，那么這個(gè)時(shí)候同房是沒有問題的。但是如果患者不想懷孕的話，這個(gè)時(shí)候同房仍然要做好避孕措施。雖然按照時(shí)間算，不是在排卵期，但是女性有時(shí)候排卵受很多因素的影響，比如說工作、學(xué)習(xí)、壓力過大等等，都可能會(huì)導(dǎo)致排卵的提前或者推遲。

月經(jīng)是受維生素類影響，所以主張女性在月經(jīng)期要吃水果。但究竟應(yīng)該怎么吃，如果一個(gè)體質(zhì)虛弱的人，給她生冷水果可能會(huì)對(duì)她的月經(jīng)量產(chǎn)生影響。不妨可以把水果稍微加溫或者打成果醬都可以吃，這樣對(duì)月經(jīng)也是有好處的。

如果育齡期的已婚女性，出現(xiàn)月經(jīng)推遲首先要排除妊娠，去醫(yī)院檢查是否有懷孕的情況，如果沒有這些情況，就要進(jìn)一步去檢查治療。如果在絕經(jīng)期的女性也可以出現(xiàn)月經(jīng)的推遲情況，如果不合并其它癥狀，例如潮熱出汗等等其它的一些癥狀時(shí)，也可以多觀察。月經(jīng)初潮期的青春期女孩，在月經(jīng)初潮的1到2年之內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)的推遲，伴有身體的其它不適，可以進(jìn)行觀察。絕經(jīng)期女性月經(jīng)的推遲如果超過40天以上，建議到醫(yī)院去檢查子宮內(nèi)膜的厚度，適當(dāng)?shù)目梢越o一些藥物進(jìn)行治療，避免長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)不來，而導(dǎo)致內(nèi)膜剝脫性出血量多或者是經(jīng)期延長(zhǎng)的情況發(fā)生。