香茅的主要功效與作用有驅蟲止癢、抗菌消炎、緩解疼痛、促進消化、舒緩情緒等。建議遵醫(yī)囑使用相關制劑，并注意觀察使用后的反應。
1、驅蟲止癢
香茅含有檸檬醛、香葉醇等揮發(fā)性成分，對蚊蟲具有驅避作用。其提取物常被添加到驅蚊噴霧、藥膏中，能有效減少蚊蟲叮咬概率。皮膚瘙癢時外用含香茅成分的制劑可幫助緩解癥狀，但過敏體質者需謹慎使用。
2、抗菌消炎
香茅精油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。在傳統(tǒng)醫(yī)學中，香茅煎水外洗可用于輔助治療輕微皮膚感染。其抗炎特性也適用于緩解關節(jié)肌肉炎癥，但嚴重感染仍需配合抗生素治療。
3、緩解疼痛
香茅中的甲基庚烯酮具有鎮(zhèn)痛效果，通過局部涂抹可減輕頭痛、肌肉酸痛等不適。東南亞地區(qū)常將香茅與生姜配伍用于風濕性關節(jié)炎的輔助護理，但神經性疼痛或持續(xù)疼痛應及時就醫(yī)。
4、促進消化
香茅茶能刺激消化液分泌，改善腹脹、食欲不振等癥狀。其揮發(fā)油成分可調節(jié)胃腸蠕動，對功能性消化不良有一定緩解作用。飲用時建議控制濃度，避免空腹使用以防胃腸刺激。
5、舒緩情緒
香茅香氣通過嗅覺傳導可作用于邊緣系統(tǒng)，幫助減輕焦慮情緒。芳香療法中常與其他精油搭配用于壓力緩解，但對抑郁癥等嚴重心理問題需配合專業(yè)心理治療。
使用香茅制品時應注意避免接觸眼睛及黏膜，孕婦、嬰幼兒等特殊人群使用前應咨詢醫(yī)師。日?？蓪⑵渥鳛檩o助調理手段，如制作香囊驅蚊、泡茶助消化等，但出現(xiàn)持續(xù)性癥狀或過敏反應需立即停用并就醫(yī)。保持飲食均衡與適度運動，配合正規(guī)醫(yī)療措施才能更好維護健康。
