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早上起來(lái)嘴巴苦是怎么回事

口腔科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #嘴巴

早上起來(lái)嘴巴苦可能由口腔衛(wèi)生不良、胃食管反流、肝膽疾病、藥物副作用、睡眠呼吸暫停等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、調(diào)整飲食習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良：

夜間唾液分泌減少，口腔細(xì)菌繁殖可能產(chǎn)生苦味物質(zhì)。牙周炎、齲齒等口腔疾病會(huì)加重異味。建議睡前使用含氟牙膏徹底刷牙，配合牙線清潔牙縫，必要時(shí)使用醫(yī)用漱口水。長(zhǎng)期口腔異味需排查牙結(jié)石或牙齦炎。

2、胃食管反流：

胃酸反流至口腔會(huì)導(dǎo)致苦澀感，常伴有燒心癥狀?？赡芘c晚餐過(guò)飽、高脂飲食有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15度。奧美拉唑等抑酸藥物可緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、肝膽疾病：

膽汁淤積時(shí)膽鹽反流會(huì)引起口苦，常見(jiàn)于膽囊炎、膽結(jié)石患者?？赡馨殡S右上腹隱痛、皮膚黃染。超聲檢查可確診，熊去氧膽酸等利膽藥物可改善癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)治療膽道梗阻。

4、藥物副作用：

部分抗生素、抗抑郁藥、降壓藥可能引起味覺(jué)異常。如甲硝唑、舍曲林等藥物代謝產(chǎn)物通過(guò)唾液排出產(chǎn)生苦味。通常停藥后消失，不可自行調(diào)整用藥方案，需咨詢主治醫(yī)生。

5、睡眠呼吸暫停：

夜間張口呼吸導(dǎo)致口腔干燥，細(xì)菌滋生引發(fā)口苦。多伴有打鼾、日間嗜睡。通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)確診，持續(xù)氣道正壓通氣治療可改善。側(cè)臥睡姿、減重對(duì)輕度患者有效。

日常建議保持規(guī)律作息，避免熬夜加重肝膽負(fù)擔(dān)。晨起可飲用溫開(kāi)水刺激唾液分泌，適量食用柑橘類水果促進(jìn)膽汁排泄。長(zhǎng)期口苦需檢查空腹血糖和肝功能，排除糖尿病或肝炎可能。注意記錄口苦發(fā)生頻率和伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。

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