α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

孩子假性近視多久可以恢復(fù)

兒科編輯 醫(yī)心科普
64次瀏覽

關(guān)鍵詞： #近視 #假性近視

假性近視一般1-3個(gè)月可恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間與用眼習(xí)慣調(diào)整、睫狀肌訓(xùn)練、戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、眼部營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查頻率等因素相關(guān)。

1、用眼習(xí)慣：

持續(xù)近距離用眼會(huì)加重睫狀肌痙攣，建議每用眼40分鐘休息10分鐘，保持30厘米以上閱讀距離。糾正趴著看書、暗光環(huán)境下用眼等不良習(xí)慣可縮短恢復(fù)周期。

2、睫狀肌訓(xùn)練：

通過遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練調(diào)節(jié)睫狀肌彈性，如每日交替看3米外目標(biāo)與掌心指紋5分鐘。臨床常用反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練法，需在視光師指導(dǎo)下規(guī)范操作。

3、戶外活動(dòng)：

每日2小時(shí)以上自然光照射可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸異常增長(zhǎng)。陽光中的全光譜光線對(duì)調(diào)節(jié)功能恢復(fù)具有積極作用。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

適量攝入富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，補(bǔ)充葉黃素酯等視網(wǎng)膜營(yíng)養(yǎng)素。避免高糖飲食以免引起晶狀體滲透壓變化。

5、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)：

每月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光復(fù)查，動(dòng)態(tài)觀察屈光度變化。若3個(gè)月后仍有50度以上近視度數(shù)，需排除真性近視可能。

假性近視恢復(fù)期需建立視力健康檔案，保證每日睡眠不少于9小時(shí)，配合眼周穴位按摩。避免過早佩戴近視眼鏡，防止睫狀肌調(diào)節(jié)功能退化?；謴?fù)期間減少電子屏幕使用，選擇乒乓球、羽毛球等需要眼球追蹤的運(yùn)動(dòng)有助于視力調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)眼痛、視物變形等癥狀需及時(shí)就診。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

最新推薦

水燒干了鍋燒焦了怎么辦小妙招 腳扭了一下沒腫有點(diǎn)疼有事嗎 病毒感染咽炎頭孢管用嗎 增肌粉跟蛋白粉啥區(qū)別 荔枝放冷庫能保存多久 生理期第一天能練臀嗎 婷曼逸塑身衣有效果嗎 面包是常溫保存還是放冰箱保存好 導(dǎo)致耳聾的原因揭秘 認(rèn)識(shí)耳聾的10大病因 為什么健身都吃雞蛋不吃鴨蛋 大便干堵在肛門拉不出來怎么辦 女兒13歲了怎么回事 滑雪襪穿里面還是外面好 小孩頸部淋巴結(jié)要緊嗎 初中生吃什么增強(qiáng)記憶力 孩子5年級(jí)成績(jī)突然下降怎么回事 在潮濕的環(huán)境怎么預(yù)防濕氣 肝結(jié)石癥狀是什么 中學(xué)生如何保護(hù)自己 腰身上脫皮是什么原因 脊髓型頸椎病鍛煉頸部肌肉可以嗎 一歲半寶寶急性胃腸炎多久能好 男性自慰會(huì)導(dǎo)致什么疾病 水果罐頭擰不開怎么辦 早孕見紅一般在第幾天出現(xiàn) 長(zhǎng)時(shí)間把乳房擠到最大好嗎 吃避孕藥后什么情況仍然懷孕 女性尿頻是怎么回事吃啥藥 空調(diào)吹多了頭疼怎么辦 花生不結(jié)果什么原因 克銀丸治療銀屑病會(huì)有好效果嗎 益智康腦丸吃的時(shí)候要注意什么 調(diào)經(jīng)種子丸可以助排卵嗎 便秘的人可以使用六味能消丸嗎？ 強(qiáng)陽保腎丸療效怎么樣？ 二十五味肺病丸給哪些病人吃 血府逐瘀丸和血府逐瘀湯有什么不一樣 西黃丸吃一周停一周嗎 頭孢拉定膠囊治療牙疼嗎 頭孢克肟膠囊的使用范圍是什么？