孕婦覺得暈惡心是怎么回事

婦產(chǎn)科編輯醫(yī)普小新

51次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-19 09:04:21

關(guān)鍵詞： #孕婦 #惡心

孕婦覺得暈惡心可能由早孕反應(yīng)、低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、改變體位、藥物治療等方式緩解。

1、早孕反應(yīng)：

妊娠早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致約50%-90%孕婦出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，多發(fā)生在晨起空腹時(shí)。建議少量多餐，選擇蘇打餅干、檸檬水等緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用維生素B6。

2、低血糖：

孕期代謝需求增加且進(jìn)食不規(guī)律時(shí)易引發(fā)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、冷汗、惡心。需隨身攜帶堅(jiān)果、全麥面包等零食，兩餐之間加餐，避免空腹時(shí)間超過4小時(shí)。監(jiān)測血糖發(fā)現(xiàn)低于3.9mmol/L時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食。

3、貧血：

妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白低于110g/L時(shí)會(huì)引發(fā)腦供氧不足。常見面色蒼白、乏力伴頭暈，需增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，配合琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)吸收。

4、體位性低血壓：

增大的子宮壓迫下腔靜脈，突然起身時(shí)血液回流受阻可致血壓驟降。建議改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，睡眠采取左側(cè)臥位，出現(xiàn)頭暈時(shí)立即坐下低頭深呼吸，穿彈力襪改善循環(huán)。

5、妊娠期高血壓：

血壓≥140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊伴惡心，需每日監(jiān)測血壓。限制鈉鹽攝入，保證蛋白質(zhì)補(bǔ)充，按醫(yī)囑使用拉貝洛爾或硝苯地平控釋片，出現(xiàn)持續(xù)頭暈需警惕子癇前期。

孕婦日常應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免油膩氣味刺激。每日保證8小時(shí)睡眠，午間休息30分鐘。進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血壓心率。飲食注意補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜，攝入充足水分。若頭暈持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨視物模糊、抽搐需立即就醫(yī)。

孕婦惡心

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