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什么時候是安全期

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關鍵詞: #安全期

安全期通常指月經(jīng)周期中不易受孕的時間段,一般為月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天。安全期避孕需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性判斷,準確性受個體差異影響較大。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右,排卵前后5天為易受孕期。安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期指月經(jīng)干凈后至排卵前3天,此時卵泡尚未成熟;排卵后安全期指排卵后2天至下次月經(jīng)來潮,此時卵子已失去受精能力。但部分女性可能出現(xiàn)額外排卵或排卵提前延后,導致安全期計算誤差。

安全期避孕失敗率較高,可達20%以上。影響因素包括月經(jīng)不調(diào)、環(huán)境改變、情緒波動、藥物干擾等。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性因激素水平不穩(wěn)定,更不適宜采用此法。部分疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等會直接影響排卵規(guī)律性,使安全期推算失效。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。若使用安全期避孕,需連續(xù)記錄6個月以上月經(jīng)周期,結(jié)合基礎體溫測量、宮頸黏液觀察等方法綜合判斷。出現(xiàn)月經(jīng)推遲、周期紊亂等情況應立即就醫(yī)排查懷孕可能。日常應注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。

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