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腸癌的飲食食療，直腸癌吃什么好

腫瘤科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #直腸癌 #腸癌

直腸癌患者的飲食調(diào)理需注重營養(yǎng)均衡與消化吸收，推薦高蛋白低脂飲食、富含膳食纖維的蔬果、全谷物類主食、適量抗氧化食物及易消化軟食。

1、高蛋白低脂：

選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，減少紅肉及動物脂肪攝入。蛋白質(zhì)有助于組織修復，低脂飲食可減輕腸道負擔。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。

2、膳食纖維：

西蘭花、胡蘿卜、蘋果等富含可溶性纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群。需根據(jù)術后情況調(diào)整纖維攝入量，急性期可暫時減少粗纖維食物，恢復期逐步增加。

3、全谷物類：

燕麥、糙米、藜麥等提供B族維生素和礦物質(zhì)，其緩慢釋放的碳水化合物有助于穩(wěn)定血糖。需充分咀嚼或煮至軟爛，避免機械性刺激腸道。

4、抗氧化食物：

藍莓、紫甘藍、番茄等含花青素和番茄紅素，具有抗炎作用。深色蔬果每日攝入200-300克，可與橄欖油搭配提高營養(yǎng)素吸收率。

5、易消化軟食：

術后或化療期間推薦雞蛋羹、山藥泥、藕粉等低渣飲食。少食多餐原則，每日5-6次進食，單次食量控制在200毫升左右。

直腸癌患者需保持每日飲水1500毫升以上，避免酒精及辛辣刺激。根據(jù)治療階段動態(tài)調(diào)整飲食方案，化療期間可增加酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。適當補充核桃、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物。出現(xiàn)腹瀉時應減少高纖維攝入，便秘期可增加火龍果、奇異果等緩瀉水果。所有飲食調(diào)整需在臨床營養(yǎng)師指導下進行，定期監(jiān)測體重和營養(yǎng)指標。

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