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寶寶腸炎吃什么食物好 推薦4種食物輕松應對寶寶腸炎

肛腸科編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #腸炎 #寶寶

寶寶腸炎期間推薦食用米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥和蒸熟的香蕉，這些食物有助于緩解癥狀并促進腸道恢復。

1、米湯：

米湯含有易消化的碳水化合物，能補充水分和電解質。將大米熬煮至軟爛后過濾取湯，少量多次喂食可減輕腸道負擔。米湯中的淀粉能形成保護膜，緩解腸道炎癥引起的腹瀉癥狀。

2、蘋果泥：

蘋果富含果膠，具有吸附毒素和收斂作用。煮熟后搗成泥狀更易消化，果膠能幫助大便成形。蘋果中的多酚類物質還具有抗炎效果，適合腸炎恢復期食用。

3、胡蘿卜泥：

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A有助于修復腸黏膜。蒸煮后搗碎成泥，其堿性成分可中和腸道酸性環(huán)境。胡蘿卜中的膳食纖維能調節(jié)腸道菌群平衡。

4、蒸香蕉：

香蕉經蒸煮后淀粉更易吸收，其鉀元素可預防腹瀉導致的電解質紊亂。香蕉中的抗性淀粉能促進益生菌生長，改善腸道微生態(tài)。注意選擇成熟香蕉并去皮蒸軟后食用。

腸炎期間需遵循由稀到稠、由少到多的喂養(yǎng)原則，避免高糖、高脂及粗纖維食物。癥狀緩解后可逐步添加南瓜粥、土豆泥等低渣食物，保證每日足夠水分攝入。母乳喂養(yǎng)嬰兒應繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可暫時改用無乳糖配方。若出現持續(xù)嘔吐、血便或脫水癥狀需及時就醫(yī)。

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