α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

坐月子偏頭痛可以抹風(fēng)油精嗎 坐月子偏頭痛如何改善

神經(jīng)內(nèi)科編輯 健康真相官
30次瀏覽

關(guān)鍵詞： #偏頭痛 #頭痛

坐月子期間偏頭痛可通過避免刺激物、冷敷按摩、調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、藥物干預(yù)等方式改善。偏頭痛可能由激素波動(dòng)、睡眠不足、脫水、強(qiáng)光噪音刺激、頸椎問題等因素引起。

1、避免刺激物：

風(fēng)油精含薄荷腦、樟腦等成分，哺乳期使用可能通過皮膚吸收影響乳汁，建議改用無刺激精油如薰衣草油局部按摩。同時(shí)需遠(yuǎn)離香水、油漆等揮發(fā)性氣味，保持室內(nèi)空氣流通。

2、冷敷按摩：

太陽穴冷敷可收縮血管緩解搏動(dòng)性疼痛，配合拇指按壓風(fēng)池穴、百會(huì)穴各3分鐘，每日2-3次。頸部熱敷后做肩頸放松操，改善因哺乳姿勢(shì)不當(dāng)引發(fā)的肌緊張性頭痛。

3、調(diào)整作息：

產(chǎn)后雌激素水平驟降易誘發(fā)偏頭痛，應(yīng)保證每日連續(xù)睡眠不少于4小時(shí)，利用嬰兒睡眠時(shí)間同步休息。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭哺乳，建議采用側(cè)臥姿勢(shì)并使用哺乳枕減輕頸椎壓力。

4、補(bǔ)充水分：

哺乳期每日需飲水2000-2500毫升，脫水會(huì)導(dǎo)致腦脊液減少引發(fā)頭痛?？娠嬘玫}水或口服補(bǔ)液鹽，避免濃茶咖啡等利尿飲品。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。

5、藥物干預(yù)：

持續(xù)劇烈頭痛需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚等哺乳期安全藥物，禁用阿司匹林及布洛芬。伴隨視力模糊、噴射性嘔吐需排除子癇前期，立即就醫(yī)進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)和神經(jīng)科評(píng)估。

建議每日攝入富含鎂元素的南瓜籽、黑芝麻等食物，用蕎麥枕保持頸椎生理曲度。陰雨天注意頭部保暖，哺乳時(shí)佩戴護(hù)頸枕減輕肌肉負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)操改善血液循環(huán)，避免突然起立引發(fā)體位性低血壓。記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與誘因，必要時(shí)進(jìn)行經(jīng)顱多普勒檢查排除血管痙攣。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

最新推薦

哪些中藥不可以打粉吃 中藥不能用什么 美容院的美容項(xiàng)目有哪些 補(bǔ)鈣的關(guān)鍵是什么 牙齒間隙感染怎么消腫 啤酒里加啥醉的快 隆鼻五個(gè)月眉心一直漲漲的 開眼角手術(shù)要花多少錢 為什么深呼吸左胸口痛 新生兒臍炎敗血癥會(huì)有什么癥狀 免疫性疾病是怎么得的 周口埋線雙眼皮多少錢 兒童扁桃體2度肥大的治療方法 黃豆醬可以用什么代替 下巴尖是什么臉型 孩子狂躁發(fā)脾氣怎么辦 女性左側(cè)髖骨疼痛怎么辦 競(jìng)走鍛煉身體還是慢跑鍛煉身體 用健腹輪瘦肚子要多久 吃什么東西去濕氣和寒氣最快 吃避孕藥能喂奶嗎 仙人掌做面膜祛斑嗎 女人到40歲怎樣減肚腩 假體隆鼻的恢復(fù)時(shí)間需多久 雙眼皮拆線的注意事項(xiàng) 怎么祛除蔬菜殘留的農(nóng)藥 外向型和內(nèi)向型的人主要特征分別有哪些 夏天穿速干面料舒服嗎 感覺尿多是什么原因 家里面異味怎么辦 巨乳縮小術(shù)效果好嗎 清肺十八味丸由哪些成份制成 川芎茶調(diào)丸懷孕能吃嗎 腎陰虛用左歸丸可以嗎 十五味乳鵬丸不良反應(yīng)是什么 抗癌平丸治療乙肝后早效果如何？ 解表追風(fēng)丸性狀是什么？ 靜靈口服液能治兒童多動(dòng)癥嗎 清熱散結(jié)片可以和維生素C一起吃？ 甲鈷胺片說明書中的功效詳解 棗仁安神膠囊適用于神經(jīng)衰弱嗎