有時(shí)候頭痛一陣一陣的怎么回事
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康領(lǐng)路人
關(guān)鍵詞： #頭痛
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陣發(fā)性頭痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病變、高血壓、顱內(nèi)壓異常等原因引起，可通過藥物控制、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
1、緊張性頭痛：
長期精神壓力或肌肉緊張導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)性收縮，表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴或枕部壓迫樣疼痛。建議通過熱敷肩頸、規(guī)律作息、冥想放松緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。
2、偏頭痛發(fā)作：
與腦血管異常擴(kuò)張及神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)紊亂有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光惡心。發(fā)作期需靜臥避光，急性期可用曲普坦類藥物，頻繁發(fā)作者需預(yù)防性服用普萘洛爾。
3、頸椎病變：
椎動(dòng)脈受壓或神經(jīng)根刺激引發(fā)的牽涉痛，疼痛多從頸后放射至頭頂，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部時(shí)加重。需通過頸椎牽引、低頻脈沖治療改善供血，嚴(yán)重椎間盤突出需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、血壓波動(dòng)：
高血壓導(dǎo)致腦血管痙攣時(shí)出現(xiàn)額頂部脹痛，晨起癥狀明顯且伴隨頭暈耳鳴。需動(dòng)態(tài)監(jiān)測血壓，服用氨氯地平等降壓藥物，同時(shí)限制鈉鹽攝入每日不超過5克。
5、顱內(nèi)壓變化：
腦脊液循環(huán)障礙或占位性病變引發(fā)劇烈頭痛伴噴射性嘔吐，常見于清晨或彎腰時(shí)。需立即進(jìn)行頭顱CT排查，必要時(shí)行腦室引流術(shù)或脫水治療。
日常應(yīng)注意保持每天7小時(shí)深度睡眠，避免奶酪、紅酒等含酪胺食物誘發(fā)偏頭痛。建議每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)。長時(shí)間伏案工作需每隔1小時(shí)做頸椎米字操，使用記憶棉枕頭維持頸椎生理曲度。突發(fā)劇烈頭痛伴隨意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。
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