胎動在“肚臍”周圍出現(xiàn)，或是胎兒入盆的表現(xiàn)，做好準(zhǔn)備
懷孕期編輯
健康科普君
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胎動位置的變化就像寶寶在肚子里玩"捉迷藏"，當(dāng)小家伙開始在肚臍周圍頻繁活動時，可能正在為"退房"做準(zhǔn)備呢！這種奇妙的位置變化，其實(shí)是胎兒入盆的重要信號。
一、胎兒入盆的三大典型征兆
1、胎動位置下移
從肋骨下方的"拳打腳踢"，逐漸轉(zhuǎn)為肚臍周圍的"滾動感"。這是因?yàn)樘ヮ^下降進(jìn)入.骨盆后，活動空間發(fā)生改變。
2、呼吸變得輕松
子宮對膈肌的壓力減輕，孕媽會突然覺得"能喘過氣來了"。但膀.胱受壓可能導(dǎo)致如廁次數(shù)增加。
3、腹部形狀改變
從圓潤的"西瓜肚"變成上窄下寬的"柚子形"，用手觸摸能感覺到胎頭位置明顯下降。
二、入盆后需要注意的事項(xiàng)
1、觀察胎動規(guī)律
雖然動作幅度可能變小，但每小時應(yīng)有3-5次胎動。建議每天固定時間記錄胎動.情況。
2、調(diào)整活動強(qiáng)度
避免長時間站立或劇烈運(yùn)動，可以嘗試骨盆搖擺操幫助胎兒更好固定。
3、準(zhǔn)備待產(chǎn)物品
將證件、產(chǎn)檢資料、母嬰用品分類打包，建議準(zhǔn)備一個便攜式待產(chǎn)包放在顯眼位置。
三、這些情況要及時就醫(yī)
1、胎動突然減少
連續(xù)12小時胎動少于10次，或比平時減少50%以上。
2、出現(xiàn)規(guī)律宮縮
每小時超過6次，且伴隨腰部酸痛感。
3、破水或見紅
陰.道流出清亮液體或帶有血絲的黏液栓。
每個寶寶的入盆時間都不同，初產(chǎn)婦可能在分娩前2-4周入盆，經(jīng)產(chǎn)婦有時要到臨產(chǎn)才入盆。重要的是保持平和心態(tài)，把這份胎動變化當(dāng)作寶寶發(fā)出的"準(zhǔn)備見面"的暗號。準(zhǔn)備好迎接新生命的到來吧，這是孕期最動人的倒計時階段！
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