黃芪當(dāng)歸紅棗煮雞蛋吃了有什么好處
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康科普君
關(guān)鍵詞： #雞蛋
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康科普君
黃芪當(dāng)歸紅棗煮雞蛋具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫力等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群適量食用。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪補(bǔ)氣升陽，當(dāng)歸活血補(bǔ)血，紅棗健脾養(yǎng)血，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。四者搭配可改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血兩虛癥狀，對月經(jīng)量少、產(chǎn)后體虛的女性尤為適宜。需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽燥等不適。
2、調(diào)理脾胃
紅棗所含環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)胃腸蠕動，黃芪多糖可修復(fù)胃黏膜，當(dāng)歸揮發(fā)油具有抗?jié)冏饔?。該食療方對脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良有一定緩解效果。建議空腹食用更易吸收，但胃酸過多者應(yīng)避開餐前服用。
3、增強(qiáng)免疫
黃芪中的黃芪甲苷能激活巨噬細(xì)胞，當(dāng)歸多糖可提升淋巴細(xì)胞活性，紅棗維生素C含量超過蘋果數(shù)倍。長期適量食用有助于改善易感冒體質(zhì)，但自身免疫性疾病患者需咨詢中醫(yī)師，避免過度刺激免疫系統(tǒng)。
4、改善睡眠
當(dāng)歸中的藁本內(nèi)酯具有鎮(zhèn)靜作用，紅棗含有的黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。對于氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢，晚間食用有助于安神助眠。但痰濕體質(zhì)人群睡前服用可能加重夜尿頻多癥狀。
5、延緩衰老
黃芪總黃酮和當(dāng)歸阿魏酸具有抗氧化作用，紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷能清除自由基，雞蛋卵磷脂可修復(fù)細(xì)胞膜。該食療方能一定程度改善皮膚彈性，但需配合防曬等基礎(chǔ)護(hù)膚措施才能顯現(xiàn)效果。
建議每周食用2-3次，連續(xù)服用1個(gè)月后暫停1周。陰虛體質(zhì)者可加入麥冬平衡藥性，糖尿病患者應(yīng)減少紅棗用量。食用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食材，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)立即停用。慢性病患者及孕婦使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證指導(dǎo)，不可替代藥物治療。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：治療慢性咽炎大概需要多少錢
下一篇：針灸不得氣的原因和處理方法有哪些
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
避孕套不是百分百避孕的原因嗎
感染hpv失眠了要警惕
電水壺可以煮面條嗎
中考前如何調(diào)整心態(tài)和情緒
中度宮頸糜爛什么原因造成的
急性腰扭傷的最佳治療方法是音頻電療法
口腔頜面部損傷的治療原則
家長如何控制自己的脾氣妙招
提升孩子智力的四種方法有哪些
小兒健脾養(yǎng)胃的中成藥哪個(gè)最好
孕婦后期什么姿勢睡覺比較好
影響泌乳性能的因素有哪些
怎么辯別豬肉好壞
內(nèi)酯豆腐打開了還能保存嗎
怎么消滅蟑螂最徹底
顴骨墊高什么意思
炒飯粘鍋怎么處理
例假期間經(jīng)常同房會有什么后果
不想失去是因?yàn)橄矚g嗎
南京雙眼皮手術(shù)的價(jià)格高不高
咽炎會導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大嗎
孩子集中不了注意力怎么辦
一片戒煙貼幾個(gè)小時(shí)
肛裂一個(gè)月好了會復(fù)發(fā)嗎
早上喝雞蛋茶減肥嗎
病毒感染咽炎頭孢管用嗎
增肌粉跟蛋白粉啥區(qū)別
荔枝放冷庫能保存多久
生理期第一天能練臀嗎
婷曼逸塑身衣有效果嗎
養(yǎng)血榮筋丸的禁忌是什么
十五味乳鵬丸由哪些成分組成
調(diào)經(jīng)促孕丸可以治療經(jīng)期不準(zhǔn)嗎
健兒藥丸和肥兒丸有什么區(qū)別
血府逐瘀丸和血府逐瘀湯有什么不一樣
安神補(bǔ)腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
解表追風(fēng)丸性狀是什么？
馬來酸依那普利片怎么樣
吃醋酸潑尼松片后12小時(shí)喂奶可以嗎
熊去氧膽酸片能不能和維c同服
