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如何正確預防外陰陰道假絲酵母菌病

婦科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #陰道 #外陰

預防外陰陰道假絲酵母菌病需通過保持會陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平及增強免疫力等方式綜合干預。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞陰道微環(huán)境。清洗后及時擦干，減少潮濕環(huán)境滋生真菌的概率。性行為前后注意清潔，避免交叉感染。月經期間勤換衛(wèi)生巾，減少局部悶熱刺激。

2、避免濫用抗生素

長期使用廣譜抗生素可能導致陰道菌群失衡，使假絲酵母菌過度繁殖。需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素，必要時配合益生菌制劑調節(jié)菌群。感冒等自限性疾病無須隨意服用抗生素。

3、選擇透氣衣物

穿著棉質內褲和寬松褲裝，避免化纖材質導致的局部潮濕悶熱。游泳或運動后及時更換衣物，減少真菌滋生環(huán)境。不建議日常使用護墊，若需使用應選擇無香型并頻繁更換。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時，陰道糖原含量升高易誘發(fā)真菌感染。需定期監(jiān)測血糖，通過飲食調節(jié)和藥物干預維持穩(wěn)定血糖。出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀時需警惕合并感染。

5、增強免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食，適量補充含乳酸菌的發(fā)酵食品。適度運動改善血液循環(huán)，避免長期熬夜或壓力過大。免疫力低下者可咨詢醫(yī)生使用免疫調節(jié)劑。

日常需注意觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)豆渣樣白帶或外陰紅腫時應及時就醫(yī)。治療期間避免性生活，伴侶需同步檢查。飲食上減少高糖食物攝入，多吃西藍花等富含維生素的蔬菜。避免過度沖洗陰道，維持正常酸性環(huán)境有助于預防復發(fā)。

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