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來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜厚度多少正常

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來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜厚度一般在4-12毫米之間，具體數(shù)值可能因個(gè)體差異和月經(jīng)周期階段有所不同。

子宮內(nèi)膜厚度隨月經(jīng)周期動(dòng)態(tài)變化。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，內(nèi)膜最薄，約1-4毫米；隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平升高，內(nèi)膜逐漸增厚至排卵期，達(dá)到6-8毫米；黃體期在孕激素作用下，內(nèi)膜進(jìn)一步增厚至8-12毫米，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，此時(shí)厚度回落至4-12毫米范圍內(nèi)均屬正常。測(cè)量方式通常通過(guò)陰道超聲，需避開(kāi)經(jīng)血干擾選擇合適時(shí)機(jī)。過(guò)度增厚可能與內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜增生等有關(guān)，過(guò)薄則可能影響妊娠，需結(jié)合激素水平綜合評(píng)估。

建議月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品。若長(zhǎng)期出現(xiàn)月經(jīng)量異?；蛑芷谖蓙y，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)和盆腔超聲，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含鐵和維生素C的食物，如瘦肉、菠菜、橙子，預(yù)防貧血。

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