得了雙相情感障礙怎么辦

神經(jīng)內(nèi)科編輯健康科普君

42次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-11 07:38:31

關(guān)鍵詞： #情感

雙相情感障礙可通過(guò)藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持、定期復(fù)診等方式干預(yù)。雙相情感障礙通常由遺傳因素、腦結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理應(yīng)激、環(huán)境刺激等原因引起。

1、藥物治療

雙相情感障礙患者需遵醫(yī)囑使用心境穩(wěn)定劑，如碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉片、拉莫三嗪片等。碳酸鋰緩釋片適用于躁狂發(fā)作和預(yù)防復(fù)發(fā)，丙戊酸鈉片對(duì)快速循環(huán)型發(fā)作有效，拉莫三嗪片可改善抑郁相癥狀。藥物治療需持續(xù)進(jìn)行，不可自行增減藥量或停藥，以免誘發(fā)癥狀波動(dòng)。部分患者可能需聯(lián)合抗精神病藥或抗抑郁藥，但后者使用需謹(jǐn)慎以避免轉(zhuǎn)躁風(fēng)險(xiǎn)。

2、心理治療

認(rèn)知行為治療幫助患者識(shí)別情緒波動(dòng)的前驅(qū)癥狀，調(diào)整對(duì)疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知。家庭治療可改善家庭成員間的互動(dòng)模式，減少環(huán)境刺激因素。心理教育讓患者了解疾病特點(diǎn)，增強(qiáng)治療依從性。人際與社會(huì)節(jié)律治療通過(guò)規(guī)范作息穩(wěn)定生物鐘，降低復(fù)發(fā)概率。團(tuán)體治療提供同伴支持，減輕病恥感。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物節(jié)律，每天固定睡眠時(shí)間和起床時(shí)間。適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，緩解抑郁癥狀。避免酒精和咖啡因攝入，以防干擾藥物代謝或誘發(fā)情緒波動(dòng)。記錄情緒日記可早期識(shí)別復(fù)發(fā)征兆，及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。培養(yǎng)繪畫(huà)、音樂(lè)等創(chuàng)造性愛(ài)好有助于情緒宣泄。

4、社會(huì)支持

加入患者互助組織可獲得經(jīng)驗(yàn)分享和情感支持，減輕孤獨(dú)感。與雇主溝通病情可爭(zhēng)取合理的工作調(diào)整，如彈性工作時(shí)間。建立危機(jī)聯(lián)系人制度，在急性發(fā)作時(shí)獲得及時(shí)幫助。家屬需學(xué)習(xí)非批判性溝通技巧，避免指責(zé)或過(guò)度保護(hù)。社區(qū)康復(fù)服務(wù)提供職業(yè)技能訓(xùn)練，幫助恢復(fù)社會(huì)功能。

5、定期復(fù)診

每1-3個(gè)月復(fù)查血藥濃度和肝腎功能，監(jiān)測(cè)碳酸鋰等藥物副作用。精神科醫(yī)生會(huì)評(píng)估癥狀變化，調(diào)整藥物種類(lèi)和劑量。心理治療師跟進(jìn)認(rèn)知行為訓(xùn)練效果，強(qiáng)化應(yīng)對(duì)技能。營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)膳食搭配，改善藥物導(dǎo)致的代謝異常。出現(xiàn)睡眠紊亂或情緒持續(xù)高漲/低落時(shí)，須立即就診防止病情惡化。

雙相情感障礙患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合治療，家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)測(cè)情緒變化和服藥情況。保持低刺激生活環(huán)境，避免熬夜、倒班等打亂生物節(jié)律的行為。均衡攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物，限制高糖飲食。學(xué)習(xí)正念冥想等放松技巧，每日練習(xí)20-30分鐘有助于情緒調(diào)節(jié)。急性發(fā)作期避免重大決定，癥狀穩(wěn)定后可逐步恢復(fù)社會(huì)活動(dòng)。

情感

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：輕度面癱的治療方法

下一篇：神經(jīng)性厭食掛什么科