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月經(jīng)期能做艾灸治療嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #艾灸 #月經(jīng)期

月經(jīng)期一般可以做艾灸治療，但需根據(jù)個體體質(zhì)和經(jīng)期反應(yīng)調(diào)整。艾灸有助于溫經(jīng)散寒、緩解痛經(jīng)，但經(jīng)量過多或體質(zhì)偏熱者需謹慎。

艾灸通過溫熱刺激特定穴位促進氣血運行，對寒凝血瘀型痛經(jīng)效果顯著。常見選穴包括關(guān)元、氣海、三陰交等，每次灸治15-20分鐘為宜。經(jīng)期艾灸可改善子宮血液循環(huán)，幫助排出經(jīng)血，減輕下腹墜脹感。部分女性艾灸后會出現(xiàn)經(jīng)量暫時增多，這屬于正常排瘀現(xiàn)象，1-2個周期后會逐漸緩解。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作，避免燙傷風(fēng)險。

若經(jīng)期出現(xiàn)血色鮮紅、經(jīng)量過大或伴有發(fā)熱口干等癥狀，應(yīng)暫停艾灸。陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)經(jīng)期延長、煩躁失眠等不適。子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病患者需醫(yī)生評估后再決定是否施灸。艾灸后需注意保暖，避免接觸冷水，飲用紅糖姜茶可增強溫補效果。

月經(jīng)期間進行艾灸治療需觀察身體反應(yīng)，初次嘗試者應(yīng)從短時間、低溫度開始。合并婦科炎癥或內(nèi)分泌疾病者應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治。日?？膳浜蠠崴菽_、腹部按摩等溫和保健方法，經(jīng)期前三天避免劇烈運動和生冷飲食。

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