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如何減少母乳分泌

產(chǎn)科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #母乳

減少母乳分泌可通過調(diào)整哺乳頻率、冷敷乳房、飲食調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。乳汁分泌過多可能與哺乳方式不當(dāng)、泌乳素水平偏高、乳腺導(dǎo)管堵塞等因素有關(guān)。

1、調(diào)整哺乳頻率

逐漸延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間，避免過度排空乳房。每次哺乳時(shí)優(yōu)先讓嬰兒吸空一側(cè)乳房，再根據(jù)需求換另一側(cè)。減少對(duì)乳房的刺激有助于降低泌乳素分泌，但需注意循序漸進(jìn)，避免突然停止哺乳導(dǎo)致乳腺炎。

2、冷敷乳房

使用冷藏過的卷心菜葉或冷毛巾敷在乳房上，每次15-20分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減少泌乳，卷心菜中的硫化合物可能有抑制泌乳作用。冷敷時(shí)需避開乳頭區(qū)域，若出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)停止。

3、飲食調(diào)節(jié)

減少湯水和高蛋白食物攝入，避免飲用鯽魚湯、豬蹄湯等下奶食物?？蛇m量飲用炒麥芽水、山楂水等傳統(tǒng)回乳飲品。飲食調(diào)整需配合其他方法，單靠飲食調(diào)節(jié)效果較慢。

4、藥物干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用溴隱亭片、甲麥角林片等抑制泌乳素分泌的藥物。中藥回乳常用生麥芽煎劑、芒硝外敷等方式。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，哺乳期婦女禁用雌激素類藥物。

5、穿戴合適胸衣

選擇有支撐力但不過緊的哺乳胸衣，避免對(duì)乳房造成壓迫或摩擦刺激。夜間可繼續(xù)穿戴輕度支撐胸衣，防止乳房充盈時(shí)拉伸皮膚。需注意胸衣材質(zhì)應(yīng)透氣，定期更換保持清潔。

實(shí)施回乳措施期間需密切觀察乳房狀態(tài)，若出現(xiàn)硬塊、紅腫、發(fā)熱等乳腺炎征兆應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。完全停止哺乳后，殘余乳汁會(huì)逐漸被人體吸收，該過程可能持續(xù)數(shù)周。日常應(yīng)保持乳房清潔干燥，避免擠壓碰撞，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可能有助于調(diào)節(jié)泌乳。如非必要，建議自然漸進(jìn)式回乳，突然中斷可能增加乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。

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