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女性月經不調可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內膜病變、精神壓力等因素引起。月經不調表現為周期紊亂、經量異?；虬殡S腹痛等癥狀，需根據具體原因采取干預措施。

1、內分泌失調

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂是常見原因，可能與過度節(jié)食、熬夜等生活習慣有關。表現為周期提前或延遲超過7天，經期縮短或延長?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食調節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。

2、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過高相關，典型癥狀為月經稀發(fā)、痤瘡和多毛。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需結合生活方式調整，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍片等。

3、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素水平異常會影響月經周期，甲亢可能導致經量減少，甲減易引發(fā)經期延長。伴隨怕熱、心悸或畏寒、乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能，使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物調控。

4、子宮內膜病變

子宮內膜息肉、粘連或炎癥可能導致經期延長、淋漓不盡。宮腔鏡檢查可確診，輕癥可用地屈孕酮片調節(jié)，嚴重者需行宮腔鏡手術。

5、精神壓力

長期焦慮、抑郁等情緒波動會通過神經內分泌途徑影響月經，表現為周期不規(guī)律。心理疏導、適度運動有助改善，必要時可短期使用烏雞白鳳丸等中成藥調理。

建議記錄月經周期變化，避免過度節(jié)食和寒冷刺激。若持續(xù)3個月以上異?；虬殡S嚴重腹痛、異常出血，需及時婦科就診。日?？蛇m量食用紅棗、紅豆等補血食物，保持情緒穩(wěn)定有助于月經規(guī)律。

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