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小兒扁桃體發(fā)炎沒發(fā)燒可通過多飲水、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)等因素引起。

1、多飲水

適量增加溫水或淡鹽水攝入有助于沖刷咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥。家長可準備吸管杯少量多次喂飲，避免嗆咳。若患兒抗拒飲水，可嘗試用溫熱的蘋果汁、梨汁等替代，每日總飲水量控制在500-800毫升。

2、保持口腔清潔

進食后使用兒童專用漱口水或生理鹽水漱口，3歲以上患兒可指導其仰頭含漱5秒后吐出。家長需用棉簽蘸取溫水輕柔清理嬰幼兒口腔，重點擦拭扁桃體周圍區(qū)域，每日2-3次。注意觀察有無白色分泌物附著，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

選擇室溫的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋羹等，避免堅硬、辛辣、過酸食物刺激發(fā)炎部位?？蓪⑺虺晒?，推薦雪梨泥、蘋果泥等富含維生素C的品種。少量多餐喂養(yǎng)，單次進食量減少為平時的三分之二。

4、局部冷敷

將冷藏后的兒童專用退熱貼剪成合適大小，貼敷于頸部下頜角位置，每次15-20分鐘，每日不超過3次?；蛴酶蓛裘戆浞?，注意避免直接接觸皮膚導致凍傷。冷敷可暫時緩解腫脹感，但出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)立即停止。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌性感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，病毒性感染可選用小兒豉翹清熱顆粒、藍芩口服液等中成藥。咽喉腫痛明顯時，醫(yī)生可能開具開喉劍噴霧劑（兒童型）局部使用。家長須嚴格按說明書劑量和療程給藥，不可自行增減藥量。

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾避免干燥空氣刺激。患兒衣物選擇純棉材質(zhì)，領(lǐng)口寬松減少摩擦。每日監(jiān)測體溫變化，觀察有無嗜睡、拒食、呼吸急促等加重表現(xiàn)。癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)吞咽困難、頸部淋巴結(jié)腫大時，應(yīng)及時至兒科或耳鼻喉科就診?；謴推诒苊鈩×一顒樱ＷC充足睡眠有助于免疫力恢復。

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