慢性胃炎吃什么食物

消化內(nèi)科編輯健康解讀者

75次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-01 16:16:58

慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸黏膜刺激。慢性胃炎患者胃酸分泌異常時，小米粥的弱堿性可中和部分胃酸，緩解燒心癥狀。建議選擇熬煮至軟爛的小米粥，避免添加過多糖分。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，能在胃部形成保護膜，減少胃酸對炎癥部位的侵蝕。其豐富的胡蘿卜素有助于修復(fù)黏膜損傷，蒸煮方式能最大限度保留營養(yǎng)成分。需注意控制攝入量，過量可能引起腹脹。

3、山藥

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，具有黏膜修復(fù)和抗氧化作用。慢性胃炎患者食用蒸山藥可改善消化功能，其淀粉顆粒細(xì)小更易吸收。避免油炸或糖醋等重口味烹調(diào)方式，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和5-羥色胺，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動和胃酸分泌。成熟香蕉的柔軟質(zhì)地不會磨損胃黏膜，適合作為加餐食物。未完全成熟的香蕉含鞣酸可能引起不適，應(yīng)選擇表皮出現(xiàn)褐色斑點的熟香蕉。

5、西藍(lán)花

西藍(lán)花含蘿卜硫素和維生素K，具有抗炎和促進凝血功能。輕度蒸煮后的西藍(lán)花保留更多營養(yǎng)成分，其膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群。咀嚼不充分可能引發(fā)脹氣，建議切小塊并充分咀嚼后吞咽。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片是抗酸劑，能快速中和胃酸并形成保護層，適用于胃酸過多引起的胃痛、反酸。該藥物可緩解慢性胃炎急性發(fā)作期癥狀，長期使用需監(jiān)測血鋁濃度，腎功能不全者慎用。

2、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，用于糜爛性胃炎和反流性食管炎。其腸溶設(shè)計需整粒吞服，常見不良反應(yīng)包括頭痛和腹瀉，不建議與氯吡格雷聯(lián)用。

3、膠體果膠鉍膠囊

膠體果膠鉍膠囊能在潰瘍面形成保護膜，同時抑制幽門螺桿菌。適用于伴有黏膜糜爛的慢性胃炎，服藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象，需避免與牛奶同服影響藥效。

4、多潘立酮片

多潘立酮片是促胃腸動力藥，可改善慢性胃炎伴隨的腹脹、早飽癥狀。該藥物通過阻斷多巴胺受體加速胃排空，心臟疾病患者使用前需評估心電圖變化，建議餐前15分鐘服用。

5、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含胰酶和胃蛋白酶，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。適用于慢性胃炎伴消化功能減退者，需整粒吞服避免口腔潰瘍，急性胰腺炎發(fā)作期禁用。

慢性胃炎患者應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6次少量進食，避免過饑過飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主，限制油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后適度散步促進消化，保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或體重下降需立即復(fù)診。

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