脾虛胖吃什么中成藥調(diào)理
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康陪伴者
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脾虛肥胖可通過(guò)參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥調(diào)理，多因飲食不節(jié)、久坐少動(dòng)、濕濁內(nèi)阻等因素引起。
1、參苓白術(shù)散：
含人參、茯苓、白術(shù)等成分，擅長(zhǎng)健脾益氣、滲濕止瀉。適用于脾虛濕盛型肥胖，常見(jiàn)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。該方能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)水濕代謝，需在醫(yī)師辨證后使用。
2、香砂六君子丸：
由木香、砂仁配伍四君子湯組成，具有健脾和胃、理氣化濕之效。針對(duì)脾虛氣滯導(dǎo)致的虛胖，伴隨脘腹脹滿、噯氣頻繁者效果顯著。方中木香能醒脾行氣，砂仁可化濕開(kāi)胃，需注意陰虛內(nèi)熱者慎用。
3、補(bǔ)中益氣丸：
以黃芪、黨參為主藥，專治中氣下陷型虛胖。常見(jiàn)表現(xiàn)包括疲勞乏力、內(nèi)臟下垂、代謝遲緩等。此方通過(guò)升陽(yáng)舉陷改善機(jī)體能量代謝，服用期間應(yīng)避免生冷油膩食物。
4、飲食不節(jié)：
長(zhǎng)期暴飲暴食或嗜食肥甘厚味會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致水谷精微運(yùn)化失常形成痰濕。這類人群需配合山藥、薏苡仁等健脾食材，減少高糖高脂攝入。
5、濕濁內(nèi)阻：
環(huán)境潮濕或體質(zhì)偏濕易使脾陽(yáng)受困，濕濁堆積形成肥胖。多伴隨舌苔厚膩、頭面多油，可輔以赤小豆、冬瓜皮等利濕之品，避免久居陰冷環(huán)境。
脾虛肥胖者日常可選用茯苓粥、芡實(shí)煲湯等藥膳調(diào)理，配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾臟功能。晨起順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免熬夜傷脾。若體重持續(xù)增加或出現(xiàn)水腫、氣短等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能異常等病理性因素。
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