痛風(fēng)快速止痛消腫的方法
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科普小醫(yī)森
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痛風(fēng)急性發(fā)作時可通過臥床休息、局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、抬高患肢等方式快速止痛消腫。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需絕對制動患肢關(guān)節(jié)，避免負重活動加重炎癥反應(yīng)。建議選擇硬板床平臥，保持受累關(guān)節(jié)功能位，如足部痛風(fēng)發(fā)作時可墊軟枕保持踝關(guān)節(jié)中立位。每日臥床時間應(yīng)超過18小時，直至紅腫明顯消退。
2、局部冷敷
使用冰袋包裹毛巾后間歇性冷敷腫痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少炎性滲出，抑制前列腺素合成。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用冷療。
3、藥物鎮(zhèn)痛
可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制中性粒細胞趨化，或雙氯芬酸鈉緩釋片阻斷前列腺素合成。嚴重疼痛者可短期服用洛索洛芬鈉片，但需警惕胃腸刺激。禁用阿司匹林等升高尿酸的藥物。
4、調(diào)整飲食
每日飲水量應(yīng)超過2000毫升促進尿酸排泄，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯攝入。急性期可選擇低脂牛奶、雞蛋、冬瓜等堿性食物，避免飲酒及含糖飲料誘發(fā)尿酸生成。
5、抬高患肢
將腫脹關(guān)節(jié)墊高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流。如足部發(fā)作時可用枕頭墊高30厘米，配合踝泵運動每2小時活動10次，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力緩解疼痛。
痛風(fēng)發(fā)作期間需嚴格監(jiān)測血尿酸水平，癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動。日常需控制體重在正常范圍，避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。長期高尿酸血癥患者建議每3個月復(fù)查腎功能，必要時遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片或非布司他片等降尿酸藥物。注意觀察關(guān)節(jié)是否出現(xiàn)痛風(fēng)石或畸形，及時就醫(yī)干預(yù)防止關(guān)節(jié)功能永久性損害。
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