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脂肪肝是富貴病,現(xiàn)在中老年人中脂肪肝特別多。如何預(yù)防中老年人患脂肪肝?脂肪肝是指由于種種原因?qū)е赂渭毎麅?nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3%~4%,脂肪含量超過肝重的5%為脂肪肝,嚴重者的脂肪含量達到40%~50%。脂肪肝的脂肪類主要是甘油三酯。

1、肥胖

營養(yǎng)過剩脂肪肝長期攝取高脂肪、高糖、高卡路里飲食,運動不足,剩馀卡路里變成脂肪貯藏,肝內(nèi)脂肪來源過多,不能立即分解的話,就會變成脂肪肝。據(jù)資料統(tǒng)計,肥胖者肝臟活檢中,50%以上可見脂肪肝。

2、糖尿病性脂肪肝

糖尿病患者由于胰島素不足,機體對葡萄糖的利用減少,脂肪釋放的脂肪酸增加,肝內(nèi)合成脂肪亢進,引起脂肪肝。

3、酒精性脂肪肝

大量飲酒,酒精損傷肝細胞導(dǎo)致脂類代謝紊亂,提高脂肪酸水平,形成脂肪肝。

4、藥物性脂肪肝

長期服用藥物,如四環(huán)素、皮質(zhì)激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等,均可引起肝功能損傷,形成脂肪肝。

脂肪肝對人體的危害很大,除了影響肝功能的正常發(fā)揮外,還會引起肝炎腫脹,阻礙血液流通,導(dǎo)致肝細胞破裂、壞死,結(jié)締組織增多,最后導(dǎo)致肝硬化和肝癌。

中醫(yī)認為脂肪肝的原因是飲食不整齊,脾臟不健康的情志內(nèi)傷,肝臟不完整的逸惡勞動,痰堵塞等。可歸納為以下三類:

1、飲食失誤

多為過度飲食、過度飲酒、痰濕堵塞?;蛘唣囸I失常,損傷脾胃,脾失健運,水濕不化,聚集濕痰,痰濁入絡(luò),隨氣運轉(zhuǎn),停滯在肝臟。

2、情志失調(diào)

情志過激、憤怒傷害肝臟、思考過度,長期內(nèi)傷氣機、氣滯血瘀、痰瘀相互結(jié)合,阻礙肝臟。

3、工作偏差

主要是過度勞累、脾胃失和、肝血不好、過度肥胖、氣滯、濕痰結(jié)合、積聚在肝臟上。

脂肪肝是由多種因素引起的,因此在防治脂肪肝方面應(yīng)采取綜合措施,取得良好效果。                

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