α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷怎么辦

骨科編輯 醫(yī)心科普
56次瀏覽

關(guān)鍵詞： #膝關(guān)節(jié) #韌帶

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、先天性結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，避免患肢負(fù)重。使用拐杖輔助行走，減少膝關(guān)節(jié)彎曲動作。休息時間一般為2-4周，嚴(yán)重者需延長至6周。期間可進(jìn)行踝泵運動預(yù)防血栓形成。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行，有助于消腫止痛。48小時后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴(yán)重腫脹時可配合邁之靈片改善微循環(huán)。藥物使用不超過7-10天。

4、支具固定

采用鉸鏈?zhǔn)较リP(guān)節(jié)支具限制異常活動，保持韌帶處于放松狀態(tài)。支具需全天佩戴4-6周，睡眠時可不拆除。定期調(diào)整松緊度，防止皮膚壓傷。

5、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后開始直腿抬高、踝部抗阻訓(xùn)練，2周后增加膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。4周后引入平衡訓(xùn)練，6周后逐步恢復(fù)慢跑。全程需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免二次損傷。

恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作。睡眠時在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位。若6周后仍存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)或疼痛，需及時復(fù)查核磁共振評估韌帶愈合情況。長期未愈者可能需考慮韌帶重建手術(shù)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的加速器，保護(hù)甲狀腺，忌口4物，多做3件事

最新推薦

做雙眼皮整形手術(shù)哪種方法好 額頭上長痘是什么原因 大脖子病是什么原因造成的 子宮肌瘤的治療方法有哪些藥 口腔黏膜出現(xiàn)藍(lán)黑色素沉著見于什么病 豐胸運動有哪些動作 肋骨隆鼻術(shù)有后遺癥嗎 熬夜如何調(diào)理身體 熬夜可以怎么調(diào)理 寶寶出濕疹的原因有哪些 辣椒太辣手怎樣能除辣味 小學(xué)五年級孩子不想上學(xué)家長怎么辦 體雕衣和束腰帶哪個好用 女性吃春藥有幾小時有效果 無精癥的中醫(yī)治療方劑 男性消化不好怎么調(diào)理好 健身期間吃蝦好還是牛肉好一點 晚上吃什么減肥最好對身體沒有傷害 宮頸腺癌的病因和治療方法 唇部激光脫毛術(shù)如何護(hù)理 辟谷尿酸快速升高的原因 痛經(jīng)喝中藥調(diào)理要多久 去濕氣的中藥有什么反應(yīng) 短效避孕藥漏服了會懷孕嗎 初三心情不好怎么辦 17歲165還能長高嗎 泡完的腐竹用焯水嗎 青春期怎么護(hù)理乳房 手有傷口碰到艾滋病人會傳染艾滋病嗎 中醫(yī)認(rèn)為腳脫皮是怎么得的 三個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎么辦 參苓白術(shù)丸能治腹泄嗎？ 清咽滴丸變黑是正常的嗎 藿香正氣丸治療感冒嗎 龍鳳寶膠囊的成分有哪些 當(dāng)歸補血口服液作用是什么？ 氨芐西林膠囊是抗生素藥嗎 銀黃片的說明書是什么？ 氟哌噻噸美利曲辛片治什么病 鹽酸氟桂利嗪膠囊是不是西藥？ 地高辛片罕見的不良反應(yīng)有什么呢？