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姨媽期能不能同床

女性健康編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #姨媽

月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并引發(fā)不適，建議避免或采取嚴(yán)格防護(hù)措施。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)：

月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)同房容易將細(xì)菌帶入生殖道。致病菌可能通過(guò)經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。需使用避孕套降低感染概率，事后及時(shí)清潔外陰。

2、身體不適：

經(jīng)期盆腔充血和子宮收縮可能加劇性交疼痛，部分女性會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹感加重。建議選擇非插入式親密行為，避免壓迫腹部，使用潤(rùn)滑劑減少摩擦刺激。

3、經(jīng)血逆流：

性高潮時(shí)子宮收縮可能促使經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入腹腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。有相關(guān)病史者應(yīng)嚴(yán)格禁止經(jīng)期同房，普通人群需控制性行為強(qiáng)度。

4、避孕誤區(qū)：

經(jīng)期并非絕對(duì)安全期，少數(shù)女性排卵可能提前，精子在女性體內(nèi)可存活3天。緊急避孕藥可能干擾激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，建議常規(guī)使用避孕套。

5、心理因素：

經(jīng)期激素波動(dòng)可能影響性欲，部分女性會(huì)產(chǎn)生排斥心理。伴侶需充分尊重意愿，可通過(guò)愛(ài)撫、按摩等非性交方式維持親密感，避免強(qiáng)行要求。

經(jīng)期飲食宜選擇溫補(bǔ)類如紅棗姜茶、牛肉湯，避免生冷辛辣食物刺激子宮。適度散步或瑜伽可緩解痛經(jīng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。每日更換衛(wèi)生巾不超過(guò)4小時(shí)，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，同房后建議用溫水清洗外陰，觀察3天內(nèi)有無(wú)異常出血或分泌物。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱需及時(shí)婦科就診排查感染。

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