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可以使用小蘇打刷牙嗎

口腔科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #刷牙

可以使用小蘇打刷牙，但需控制使用頻率并注意方法。小蘇打即碳酸氫鈉，具有弱研磨性和堿性，短期使用可能幫助去除牙漬，但長期頻繁使用可能損傷牙釉質(zhì)。

小蘇打顆粒的物理摩擦作用可輔助清除牙齒表面的茶漬、咖啡漬等外源性色素沉積，其弱堿性環(huán)境也能短暫抑制口腔細(xì)菌繁殖。使用時(shí)建議將少量小蘇打與溫水調(diào)成糊狀，每周替代牙膏使用1-2次，避免干刷或用力過大。刷牙后需徹底漱口，防止殘留物刺激牙齦。對于存在牙齒敏感、牙齦萎縮或牙釉質(zhì)發(fā)育不全者，應(yīng)避免使用小蘇打刷牙。

長期每日使用小蘇打刷牙可能破壞牙釉質(zhì)表面的礦化層，導(dǎo)致牙齒透光度改變、冷熱敏感加劇。其堿性可能干擾口腔正常菌群平衡，部分人群可能出現(xiàn)口腔黏膜干燥或灼燒感。若牙齒表面已出現(xiàn)楔狀缺損、隱裂等結(jié)構(gòu)損傷，小蘇打的研磨作用可能加速牙齒硬組織損耗。

日?？谇蛔o(hù)理建議選擇含氟牙膏，配合巴氏刷牙法清潔牙齒。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙，及時(shí)處理牙結(jié)石和深層色素。若需美白牙齒，可咨詢牙醫(yī)選擇冷光美白、瓷貼面等專業(yè)治療。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等癥狀時(shí)應(yīng)立即停用小蘇打并就診。

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