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繼發(fā)性閉經(jīng)可通過調(diào)理氣血、疏肝解郁、溫補腎陽、健脾祛濕、活血化瘀等中醫(yī)方法改善。

1、氣血調(diào)理：

長期節(jié)食或過度勞累導(dǎo)致氣血虧虛，表現(xiàn)為月經(jīng)量少色淡、面色蒼白。選用八珍湯加減，含當歸、熟地黃各12克補血，黨參、白術(shù)各10克健脾益氣。日?？捎眉t棗枸杞茶紅棗5枚、枸杞15克代飲，配合艾灸關(guān)元穴20分鐘每日。

2、肝郁疏通：

情志抑郁引發(fā)肝氣郁結(jié)，常見經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)血暗紫。方用逍遙散加減，柴胡9克疏肝，白芍12克柔肝，加香附6克理氣。建議每日按摩太沖穴3分鐘，飲用玫瑰花陳皮茶玫瑰花5朵、陳皮3克緩解郁滯。

3、腎陽溫補：

先天不足或房勞過度致腎陽虛衰，癥見腰膝酸冷、經(jīng)期延遲。右歸丸主方中肉桂6克溫陽，鹿角膠10克填精，配伍艾灸腎俞穴15分鐘隔日。藥膳推薦羊肉當歸湯羊肉200克、當歸15克每周2次。

4、痰濕化解：

形體肥胖伴白帶黏稠多屬痰濕阻滯，蒼附導(dǎo)痰丸中法半夏9克化痰，茯苓15克利濕。每日敲打帶脈穴100次，薏苡仁山藥粥薏苡仁30克、山藥50克早餐食用。

5、瘀血消散：

人工流產(chǎn)后胞宮瘀阻見小腹刺痛，少腹逐瘀湯用川芎10克、桃仁9克活血，配合拔罐次髎穴每周2次。黑木耳紅糖飲黑木耳20克、紅糖15克有助于化瘀通經(jīng)。

繼發(fā)性閉經(jīng)患者需保持每日30分鐘有氧運動如八段錦，飲食避免生冷油膩，多食核桃、黑豆等補腎食材。保證23點前入睡，經(jīng)期避免涉水受寒，持續(xù)3個月經(jīng)周期未改善需復(fù)查激素水平。藥膳推薦交替使用當歸生姜羊肉湯與四物烏雞湯，配合涌泉穴每日按壓200次促進氣血循環(huán)。

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