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脾虛體胖吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #脾虛 #吃什么藥

脾虛體胖需健脾祛濕，常用藥物有人參健脾丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸，配合飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理。

1、人參健脾丸：

針對脾胃虛弱引起的體胖，表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀。人參健脾丸含人參、白術(shù)等成分，補(bǔ)氣健脾。每日2次，每次1丸，飯前溫水送服。服藥期間忌食生冷油膩，可搭配山藥粥增強(qiáng)健脾效果。

2、參苓白術(shù)散：

適用于脾虛濕盛型肥胖，常見肢體困重、舌苔厚膩。方中茯苓、薏苡仁利水滲濕，黨參補(bǔ)益脾氣。每次6克沖服，每日3次。配合赤小豆鯉魚湯食療，連續(xù)使用2-4周可見效。

3、香砂六君丸：

治療脾虛氣滯導(dǎo)致的虛胖，伴隨腹脹噯氣。木香、砂仁行氣化濕，陳皮理氣健脾。成人每次8-10丸，每日3次。建議搭配陳皮普洱茶飲用，避免與蘿卜同食影響藥效。

4、飲食調(diào)理：

選擇小米、南瓜、扁豆等黃色食物健脾，冬瓜、荷葉利濕。推薦芡實(shí)茯苓粥：取芡實(shí)30克、茯苓15克、粳米50克煮粥，每周食用3次。忌食冰淇淋、肥肉等生痰助濕之物。

5、運(yùn)動(dòng)建議：

八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式每日練習(xí)10分鐘，或飯后緩步行走30分鐘。脾經(jīng)穴位按摩：用拇指按壓足三里穴膝蓋下3寸和三陰交穴內(nèi)踝上3寸，每穴揉按3分鐘。

脾虛體胖需藥物與生活方式綜合干預(yù)。除上述藥物外，可長期飲用白術(shù)黃芪茶白術(shù)10克、黃芪6克沸水沖泡。運(yùn)動(dòng)選擇太極拳、瑜伽等舒緩項(xiàng)目，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。飲食遵循"少食多餐"原則，晚餐減少淀粉攝入。若服藥兩周未改善或出現(xiàn)口干便秘等熱象，需中醫(yī)辨證調(diào)整方案。保持規(guī)律作息和情緒舒暢對脾臟功能恢復(fù)至關(guān)重要。

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