當歸黃芪泡水喝可以治療便秘嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普觀察員
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普觀察員
當歸黃芪泡水喝對部分便秘癥狀有一定緩解作用。便秘可能由氣血不足、腸道燥熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、久坐少動等因素引起,當歸補血潤腸,黃芪補氣健脾,二者配伍可改善氣血兩虛型便秘。

中醫(yī)認為長期氣血虧虛會導(dǎo)致腸道蠕動無力,表現(xiàn)為排便困難、糞便干結(jié)。當歸富含揮發(fā)油及阿魏酸,能促進腸道血液循環(huán);黃芪多糖可增強腸道平滑肌張力,二者合用適合產(chǎn)后、術(shù)后或體弱者的虛性便秘。
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者便秘常伴口干舌燥、小便短赤。當歸中的藁本內(nèi)酯具有溫和潤燥功效,黃芪雖性溫但配伍后可調(diào)和藥性。此類情況建議加麥冬或生地增強滋陰效果。
脾虛運化失常時,糞便多先干后溏。黃芪補中益氣的作用可改善脾胃功能,當歸能緩解脾虛導(dǎo)致的腸燥。常與白術(shù)配伍使用,效果更佳。

肝郁氣滯型便秘多見腹脹、噯氣。當歸的活血功效可疏解肝郁,黃芪通過補氣間接調(diào)暢氣機。配合玫瑰花、陳皮等理氣藥材效果更好。
缺乏運動導(dǎo)致的氣滯型便秘,可見排便不盡感。黃芪補氣能增強機體代謝動力,當歸潤腸可緩解久坐引發(fā)的腸道津液不足。建議配合適量運動。

日??蓪敋w10克、黃芪15克沸水沖泡代茶飲,陰虛火旺者加麥冬10克,氣滯明顯者添陳皮5克。注意實熱便秘伴口臭、肛灼及急性腸梗阻者禁用。長期便秘或伴隨消瘦、便血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),孕婦及糖尿病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。配合腹部順時針按摩、足三里穴位按壓及高纖維飲食如黑芝麻、火龍果可增強效果。