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老年便秘的中藥治療方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #便秘 #中藥 #老年便秘

老年便秘可通過中藥調理改善，常用方法包括潤腸通便方劑、單味藥材配伍、膳食調理、穴位按摩及生活習慣調整。

1、潤腸方劑：

麻子仁丸適用于腸燥便秘，含火麻仁、杏仁潤腸通便；濟川煎針對腎虛便秘，以肉蓯蓉、當歸溫腎潤腸；五仁丸側重津液不足，配伍桃仁、郁李仁等。需辨證選用，陰虛者慎用溫熱類方劑。

2、單味藥材：

決明子泡茶可清肝通便，每日10克為宜；生白術30克煎服改善脾虛便秘；肉蓯蓉20克配伍蜂蜜適合陽虛便秘。老年體弱者應避免大黃等峻下藥，防止耗傷正氣。

3、藥膳食療：

黑芝麻核桃粥早晚食用，富含油脂潤腸；菠菜豬血湯加麻油促進蠕動；銀耳百合羹滋陰生津。忌食辛辣燥熱食物，每日飲水不少于1500毫升。

4、外治療法：

順時針按摩天樞穴臍旁2寸每次5分鐘；艾灸關元穴臍下3寸15分鐘溫陽通便；背部膀胱經(jīng)刮痧可調節(jié)臟腑功能。操作力度需輕柔，皮膚破損者禁用刮痧。

5、作息調節(jié)：

晨起空腹飲用300毫升溫水刺激腸蠕動；固定如廁時間建立排便反射；太極拳八段錦等柔和運動改善氣血循環(huán)。避免久坐久臥，每日步行不少于6000步。

老年便秘需綜合調理，日?？啥嗍逞帑湣⒓t薯等膳食纖維，配合揉腹運動促進腸道蠕動。長期不緩解需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等基礎疾病，中藥治療期間觀察大便性狀變化，出現(xiàn)腹痛腹瀉應調整用藥。保持心情舒暢，避免情緒緊張抑制排便反射，必要時在醫(yī)師指導下配伍補氣養(yǎng)陰藥物防止通瀉過度。

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