急性胃腸炎恢復(fù)期可以吃什么水果
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)言小筑
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)言小筑
急性胃腸炎恢復(fù)期可選擇蘋果、香蕉、木瓜等溫和水果，避免酸性或高纖維水果刺激腸胃。適宜水果主要有蒸蘋果、熟香蕉、去皮木瓜、低糖梨、去皮桃子。
1、蒸蘋果：
蘋果蒸熟后果膠含量增加，能吸附腸道毒素并形成保護(hù)膜。加熱過程使纖維素軟化，減少對(duì)腸黏膜的機(jī)械刺激。蒸制時(shí)建議保留果皮以保留更多營養(yǎng)成分，食用前去除果核。
2、熟香蕉：
完全成熟的香蕉含鉀離子可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地易于消化。表皮出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)的香蕉淀粉轉(zhuǎn)化更充分，單寧含量降低，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。每日食用1-2根為宜。
3、去皮木瓜：
木瓜蛋白酶能輔助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。選擇完全成熟的木瓜，去除表皮和籽粒后切塊食用。避免空腹食用，可與少量蘇打餅干搭配減緩酶類刺激。
4、低糖梨：
水晶梨等低糖品種經(jīng)蒸煮后含山梨醇成分，具有溫和的滲透性導(dǎo)瀉作用。去皮去核后隔水蒸10分鐘，適合仍有輕微便秘的恢復(fù)期患者。每日不超過200克。
5、去皮桃子：
水蜜桃等軟質(zhì)品種去皮后纖維素含量降低，維生素C和胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)。選擇完全成熟無酸味的果實(shí)，切小塊溫水浸泡后食用。合并胃酸過多者需謹(jǐn)慎。
恢復(fù)期水果應(yīng)遵循由少到多、由軟到硬的原則，首次嘗試新水果時(shí)不超過50克。所有水果需充分清洗去皮，室溫放置至接近體溫再食用。搭配大米粥、藕粉等碳水化合物可延緩果糖吸收。若出現(xiàn)腹脹或腹瀉加重，應(yīng)立即暫停并咨詢兩周內(nèi)避免食用菠蘿、獼猴桃等含蛋白酶或高酸水果，待胃腸功能完全恢復(fù)后再逐步引入常規(guī)飲食。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
后背出油多是什么原因
寶寶包莖過長怎么辦
孩子補(bǔ)了課成績還是沒提高該怎么辦呢
做去除眼袋手術(shù)大概需要多少費(fèi)用
魚鱗怎么吃最營養(yǎng)價(jià)值
打完瘦臉針不能吃什么
懷孕第一天有癥狀嗎
高血壓病人的血壓平時(shí)如何監(jiān)測
女生痛經(jīng)吃什么比較好
含服是吐掉還是咽下去
14歲女孩胸發(fā)育特別大怎么辦
韌帶斷了怎么回事
小孩支原體陽性是什么原因造成的
中醫(yī)斑禿如何治療
腳又瘦又薄是怎么回事
如何幫孩子走出焦慮的情緒
毓婷哺乳期婦女能吃嗎
同房了過3天去換環(huán)可以嗎
intj人格算精神病嗎
蒲公英降肌酐有奇效嗎
割眼袋要多久才能恢復(fù)呢
例假推遲三天能測出懷孕嗎
減肥的人吃海鮮會(huì)不會(huì)胖
怎么緩解壓力和精神緊張
哪種牙刷刷得干凈不傷牙齦
8年的紅酒還能喝么
頸靜脈球瘤的危害有哪些
除了戴套還有什么避孕
淘米里面有小的細(xì)粒蟲能吃么
練蜜桃臀大腿會(huì)變粗嗎
婦康丸的主要成分是哪些
四妙丸對(duì)血糖有用嗎
洛索洛芬鈉片吃多了怎么辦呢
天欣泰血栓心脈寧片治療中風(fēng)好么
芪藶強(qiáng)心膠囊治療冠心病效果怎么樣
脂清膠囊怎么辨別真假
遞法明片有哪一些具體的適應(yīng)癥
刺五加片說明書是什么呢
骨刺平片有心臟病能用嗎
奧美拉唑腸溶片說明書有哪些內(nèi)容
