α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

肚子痛氣脹大便不成形

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
30次瀏覽

關(guān)鍵詞： #大便 #大便不成形

肚子痛氣脹大便不成形多因脾胃虛弱、飲食不節(jié)、外感寒濕、情志失調(diào)或腸道菌群失衡導(dǎo)致，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)療法及生活習(xí)慣改善緩解。

1、脾胃虛弱：

長(zhǎng)期飲食生冷或過度勞累損傷脾胃陽氣，運(yùn)化功能失常引發(fā)腹脹腹瀉。治療宜溫補(bǔ)脾陽，方用附子理中丸加減，含黨參、白術(shù)、干姜等藥材；日?？砂闹须洹⒆闳镅?；飲食選擇山藥粥、紅棗生姜茶等溫補(bǔ)食物。

2、飲食不節(jié)：

暴飲暴食或過量攝入油膩生冷食物，導(dǎo)致食滯胃腸。推薦保和丸消食導(dǎo)滯，含山楂、神曲、萊菔子；按摩腹部順時(shí)針揉按100次；短期禁食后逐步恢復(fù)米湯、炒麥芽水等易消化飲食。

3、外感寒濕：

淋雨受涼或久居潮濕環(huán)境，寒濕困脾引發(fā)水樣便。藿香正氣散可解表化濕，含藿香、紫蘇、白芷；用花椒水泡腳驅(qū)寒；飲食添加砂仁鯽魚湯、蔥白豆豉湯等發(fā)散食材。

4、情志失調(diào)：

焦慮抑郁造成肝氣犯胃，表現(xiàn)為腹痛即瀉。痛瀉要方疏肝健脾，含白術(shù)、白芍、陳皮；練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式；玫瑰花代茶飲配合深呼吸調(diào)節(jié)情緒。

5、菌群失衡：

抗生素濫用或腸道感染破壞微生態(tài)，需補(bǔ)充益生菌?？蛇x用四君子湯加木香、砂仁；發(fā)酵食品如納豆、酸奶需常溫食用；每日散步30分鐘促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)需忌口辛辣寒涼，增加小米、南瓜等黃色食物攝入，堅(jiān)持揉腹與快走鍛煉，睡眠避免腹部受涼，情緒管理配合藥膳調(diào)理效果更佳。濕熱體質(zhì)者可用薏苡仁、赤小豆煮粥，虛寒體質(zhì)推薦桂圓核桃燉羊肉溫補(bǔ)脾腎。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

男女關(guān)系：女人這些“主動(dòng)”表現(xiàn)，說明她心里有你

最新推薦

后背出油多是什么原因 寶寶包莖過長(zhǎng)怎么辦 孩子補(bǔ)了課成績(jī)還是沒提高該怎么辦呢 做去除眼袋手術(shù)大概需要多少費(fèi)用 魚鱗怎么吃最營養(yǎng)價(jià)值 打完瘦臉針不能吃什么 懷孕第一天有癥狀嗎 高血壓病人的血壓平時(shí)如何監(jiān)測(cè) 女生痛經(jīng)吃什么比較好 含服是吐掉還是咽下去 14歲女孩胸發(fā)育特別大怎么辦 韌帶斷了怎么回事 小孩支原體陽性是什么原因造成的 中醫(yī)斑禿如何治療 腳又瘦又薄是怎么回事 如何幫孩子走出焦慮的情緒 毓婷哺乳期婦女能吃嗎 同房了過3天去換環(huán)可以嗎 intj人格算精神病嗎 蒲公英降肌酐有奇效嗎 割眼袋要多久才能恢復(fù)呢 例假推遲三天能測(cè)出懷孕嗎 減肥的人吃海鮮會(huì)不會(huì)胖 怎么緩解壓力和精神緊張 哪種牙刷刷得干凈不傷牙齦 推腿部經(jīng)絡(luò)往下推還是往上推 寶寶搖頭是什么原因?qū)е碌?/a> 中老年高血壓如何調(diào)理 田螺養(yǎng)殖一年能養(yǎng)幾批 如何徹底祛痘祛疤 婦康丸的主要成分是哪些 四妙丸對(duì)血糖有用嗎 洛索洛芬鈉片吃多了怎么辦呢 天欣泰血栓心脈寧片治療中風(fēng)好么 芪藶強(qiáng)心膠囊治療冠心病效果怎么樣 脂清膠囊怎么辨別真假 遞法明片有哪一些具體的適應(yīng)癥 刺五加片說明書是什么呢 骨刺平片有心臟病能用嗎 奧美拉唑腸溶片說明書有哪些內(nèi)容