男人治早迣有什么中藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
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早泄治療可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等中藥調(diào)理,配合針灸與生活調(diào)整。

腎氣不固是早泄常見(jiàn)病因,表現(xiàn)為射精控制力差。金鎖固精丸含沙苑子、芡實(shí)等成分,能補(bǔ)腎澀精。每日早晚各服9克,連續(xù)使用1-3個(gè)月。搭配關(guān)元穴艾灸,每周3次,每次15分鐘,可增強(qiáng)固攝能力。避免過(guò)度勞累和熬夜。
腎精虧虛型早泄多由房勞過(guò)度或先天不足導(dǎo)致。五子衍宗丸中枸杞子、菟絲子等五味種子類藥物可填精補(bǔ)腎。建議飯前服用6克,配合提肛運(yùn)動(dòng)每日100次,分3組完成。治療期間減少手淫頻率,保持適度性生活。
陰虛火旺引發(fā)的早泄常伴盜汗、心煩癥狀。知柏地黃丸以熟地黃滋陰,知母黃柏清熱,每次8丸每日3次??杉哟倘幗弧⑻ㄡ槾?,隔日1次。忌食辛辣燥熱食物如辣椒、羊肉,避免加重虛火。

選取腎俞、命門、志室等穴位,用補(bǔ)法針刺配合溫針灸,每次留針20分鐘。10次為1療程,改善腎陽(yáng)不足型早泄。同步進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,平躺屈膝收縮肛門肌肉,每日練習(xí)15分鐘。
山茱萸粥用山茱萸15克、粳米100克煮食,早晚分服。牡蠣瘦肉湯取生牡蠣50克、瘦豬肉200克燉煮,每周3次。這兩種膳食含鋅元素和氨基酸,能改善性神經(jīng)功能。

早泄患者需保持規(guī)律作息,每日保證7小時(shí)睡眠。進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)每周3次,每次30分鐘以上。飲食增加核桃、黑芝麻等堅(jiān)果,減少酒精攝入。心理壓力過(guò)大時(shí)可練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"式,配合腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月建議就醫(yī)排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。