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抑郁癥患者是不是對性生活也沒興趣?

健康生活技巧編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #抑郁

抑郁癥患者性欲減退常見于病情影響，涉及神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、心理因素、藥物副作用、軀體癥狀、伴侶互動五個方面。

1、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：

5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常會同時導(dǎo)致情緒低落和性欲下降。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑郁藥可能加重癥狀，可考慮更換為米氮平、安非他酮等對性功能影響較小的藥物，或聯(lián)用西地那非改善勃起功能。

2、心理動力不足：

快感缺失癥狀使患者喪失對性活動的期待，負(fù)罪感或自我否定會進(jìn)一步抑制性沖動。認(rèn)知行為療法能幫助重建積極聯(lián)想，伴侶采用非評判式溝通可減輕壓力，從擁抱等非性接觸逐步恢復(fù)親密行為。

3、藥物副作用：

約40%服用SSRIs類藥物者出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為勃起困難、高潮延遲?？蓢L試藥物假日療法、劑量調(diào)整或換用曲唑酮等較少影響性功能的抗抑郁藥，必要時使用睪酮凝膠輔助治療。

4、軀體化癥狀：

失眠、疲勞等軀體癥狀直接降低性活動耐受力。規(guī)律作息結(jié)合有氧運(yùn)動改善體能，溫水浴或按摩緩解肌肉緊張，疼痛明顯時可短期使用對乙酰氨基酚等溫和鎮(zhèn)痛藥。

5、伴侶互動模式：

患者回避親密可能引發(fā)伴侶焦慮，形成惡性循環(huán)。建議共同參與心理咨詢，學(xué)習(xí)非需求性肢體接觸技巧，使用潤滑劑減少插入式性行為壓力，重點(diǎn)重建情感聯(lián)結(jié)而非性表現(xiàn)。

日常攝入富含鋅的海產(chǎn)品、維生素B族谷物有助于神經(jīng)功能恢復(fù)，瑜伽和快走能提升體內(nèi)內(nèi)啡肽水平。伴侶避免將性活動作為康復(fù)指標(biāo)，關(guān)注抑郁核心癥狀的藥物治療優(yōu)先性，重度持續(xù)癥狀需經(jīng)精神科醫(yī)生評估調(diào)整方案。保持適度溫水泡腳、腹式呼吸訓(xùn)練可改善軀體不適感，性功能恢復(fù)通常滯后于情緒改善2-3個月。

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