健康知道
老年抑郁可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調整等方式治療。老年抑郁通常由生理變化、心理壓力、慢性疾病、社會孤立等原因引起。
1、心理治療：認知行為療法有助于改善負面思維模式，人際關系療法可緩解社交沖突引發(fā)的情緒問題，心理疏導需由專業(yè)醫(yī)生進行。
2、藥物治療：選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量。
3、社會支持：家庭陪伴能減少孤獨感，社區(qū)老年活動可增強社交聯系，志愿者服務有助于重建自我價值感。
4、生活方式：規(guī)律作息能穩(wěn)定情緒，適度運動如太極拳可促進內啡肽分泌，均衡飲食需保證維生素B族和歐米伽3脂肪酸攝入。
建議家屬定期陪同老人進行戶外活動，關注用藥依從性，若出現自殺傾向需立即就醫(yī)。
