怎么辨別腎陰虛和腎陽虛的癥狀
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
腎陰虛與腎陽虛可通過典型癥狀、舌脈特征及體質(zhì)差異辨別，主要區(qū)別在于陰虛生內(nèi)熱、陽虛生外寒。
1、核心癥狀：
腎陰虛表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅，夜間癥狀加重；腎陽虛則見畏寒肢冷、腰膝酸軟、小便清長，遇冷癥狀顯著。陰虛者舌紅少苔脈細(xì)數(shù)，陽虛者舌淡胖苔白脈沉遲。
2、體質(zhì)差異：
陰虛體質(zhì)多因久病傷陰或房勞過度，形體偏瘦易煩躁；陽虛體質(zhì)常由年老體衰或過食寒涼，形體虛胖精神萎靡。陰虛者耐冬不耐夏，陽虛者喜暖惡寒。
3、舌脈特征：
腎陰虛患者舌質(zhì)紅絳少津，舌苔薄黃或剝落，脈象細(xì)數(shù)有力；腎陽虛者舌質(zhì)淡嫩有齒痕，舌苔白滑濕潤，脈象沉弱無力。舌下絡(luò)脈陰虛者紫暗迂曲，陽虛者淡紫細(xì)短。
4、治療原則：
腎陰虛需滋補(bǔ)腎陰，常用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸；腎陽虛當(dāng)溫補(bǔ)腎陽，推薦金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。針灸選穴陰虛取太溪、照海，陽虛選關(guān)元、命門。
5、日常調(diào)養(yǎng)：
腎陰虛宜食銀耳、百合、黑芝麻，忌辛辣燥熱；腎陽虛適合羊肉、韭菜、核桃，避生冷寒涼。陰虛者可練八段錦搖頭擺尾去心火，陽虛者宜做五禽戲虎舉式。
日常調(diào)理需注意陰虛者保持環(huán)境濕潤，避免熬夜傷陰；陽虛者注意保暖防寒，適度曬太陽。飲食方面陰虛體質(zhì)推薦山藥枸杞粥、桑葚茶，陽虛體質(zhì)適合當(dāng)歸生姜羊肉湯、肉桂紅茶。運(yùn)動建議陰虛選擇瑜伽、太極等柔緩運(yùn)動，陽虛適宜快走、八段錦等升陽活動。長期癥狀未改善或出現(xiàn)水腫、嚴(yán)重消瘦時需及時就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：什么中藥泡腳除濕最好?
下一篇：啤酒可以和什么混在一起喝
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
口腔潰瘍補(bǔ)什么維生素
冷凍溶脂瘦臀部多少錢
白血病貧血的原因
吃了10次避孕藥還能生孩子嗎
怎樣跑步才能讓小腿不變粗
晚飯吃蛋炒飯會發(fā)胖嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)禁忌食物有哪些
嘴唇干裂出血涂什么藥
大拇指關(guān)節(jié)回彎疼還停頓響
晚上睡覺前總是有尿意怎么辦
內(nèi)心脆弱的人怎么治愈
面粉不發(fā)酵的原因是什么
熬夜后第二天不舒服怎么辦
性生活之后下面有點(diǎn)癢是什么原因
催乳素瘤能治愈嗎能活多久
家庭和不和睦主要是看誰的孩子
孩子眼睛為什么會屈光不正
寶寶睡眠少會影響大腦發(fā)育嗎
鼻翼縮小術(shù)維持多長時間
左炔諾孕酮腸溶膠囊副作用持續(xù)多久
濾泡性淋巴瘤早期癥狀有哪些
內(nèi)分泌不調(diào)會影響痛經(jīng)嗎
大腿小腿皮膚瘙癢是什么原因?qū)е碌?/a>
枸櫞酸西地那非片能起到延時作用嗎
化驗?zāi)蛐枰獛讉€小時之內(nèi)的尿
寶寶愛摳嘴巴還會時不時干嘔怎么回事
懶人5分鐘快速背書的方法
健身谷氨酰胺吃多了有什么危害和副作用
發(fā)熱患者能否吃西瓜
獼猴桃削了皮能放多久
乙肝抗病毒藥物有哪幾種
懷孕了葉酸片要吃到幾個月
降尿蛋白的藥哪種最好
止嗽立效膠囊的功效是什么
調(diào)月經(jīng)吃什么藥好
鹽膚木主治哪種疾病
女性結(jié)腸炎的癥狀吃什么藥
硬度不夠服用什么藥調(diào)理
睡菜對女性有什么好處嗎
黃花遠(yuǎn)志的功效與作用
