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女性腎陽虛的10大癥狀吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #腎陽虛 #陽虛

女性腎陽虛常見癥狀包括畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等，治療需溫補腎陽，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥，配合艾灸、藥膳調(diào)理。

1、畏寒肢冷：

腎陽不足導(dǎo)致機體失于溫煦，表現(xiàn)為手腳冰涼、怕風(fēng)怕冷。治療可選用金匱腎氣丸溫補腎陽，配合艾灸關(guān)元、命門穴，日常飲用肉桂生姜茶驅(qū)寒暖身。

2、腰膝酸軟：

腎主骨生髓，陽虛則腰府失養(yǎng)，出現(xiàn)腰部冷痛、下肢無力。右歸丸能補益腎精，搭配杜仲豬腰湯食療，練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動作強化腰部。

3、夜尿頻多：

腎陽虧虛致膀胱氣化不利，夜間排尿超過2次。桂附地黃丸可溫陽化氣，睡前艾灸涌泉穴，日常用芡實山藥粥健脾固腎，避免晚間過量飲水。

4、性欲減退：

命門火衰引發(fā)生殖功能低下，可選用龜鹿二仙膠溫補陰陽，配合按摩腎俞、三陰交穴，食療推薦海參枸杞燉羊肉，適度練習(xí)回春功調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、月經(jīng)不調(diào)：

腎陽虛影響沖任二脈，多見經(jīng)期推遲、經(jīng)血色暗。艾附暖宮丸配合隔姜灸神闕穴，經(jīng)前飲用當(dāng)歸羊肉湯，避免生冷飲食，保持小腹溫暖。

腎陽虛女性需長期調(diào)理，飲食多選羊肉、韭菜、核桃等溫補食材，避免綠豆、西瓜等寒涼之物。堅持太極拳、站樁等舒緩運動，冬季注意腰腹保暖，每晚熱水泡腳20分鐘促進血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或伴隨水腫、心悸時需及時就醫(yī)。

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