長期大量服用甘草有什么副作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康真相官

4次瀏覽發(fā)布時間：2026-02-26 12:52:28

關(guān)鍵詞： #副作用

長期大量服用甘草可能導(dǎo)致高血壓、低鉀血癥、水腫、心律失常、內(nèi)分泌失調(diào)等副作用。

1、高血壓：

甘草中的甘草酸具有類似醛固酮的作用，能夠促進鈉離子在體內(nèi)的滯留，導(dǎo)致血容量增加，進而引發(fā)高血壓。治療方法包括減少甘草攝入量，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如氨氯地平、依那普利、纈沙坦。

2、低鉀血癥：

甘草酸會促進鉀離子的排泄，長期大量服用可能導(dǎo)致低鉀血癥，表現(xiàn)為乏力、肌肉無力、心律失常等癥狀。治療方法包括停用甘草，補充鉀鹽如氯化鉀、枸櫞酸鉀，多食用含鉀豐富的食物如土豆、橙子、西紅柿。

3、水腫：

甘草的保鈉排鉀作用可能導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，引發(fā)水腫，尤其是下肢水腫。治療方法包括減少甘草攝入，限制鹽分?jǐn)z入，增加利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪的使用，多食用利尿食物如冬瓜、黃瓜、芹菜。

4、心律失常：

低鉀血癥和高血壓可能共同作用，導(dǎo)致心律失常，表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。治療方法包括停用甘草，補充鉀鹽，使用抗心律失常藥物如胺碘酮、普羅帕酮、美托洛爾，保持規(guī)律作息，避免過度勞累。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：

甘草中的成分可能干擾體內(nèi)激素的平衡，尤其是皮質(zhì)醇的代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡、體重增加等癥狀。治療方法包括停用甘草，調(diào)節(jié)飲食，增加富含纖維的食物如燕麥、糙米，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素調(diào)節(jié)藥物如地塞米松、潑尼松。

長期大量服用甘草可能對健康造成多方面的影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。日常飲食中可多攝入富含鉀、纖維的食物，如香蕉、菠菜、燕麥，避免高鹽飲食。適當(dāng)運動如散步、瑜伽有助于促進血液循環(huán)，緩解水腫癥狀。保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累，有助于維持內(nèi)分泌平衡。若出現(xiàn)嚴(yán)重副作用，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

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