α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

喝什么中藥能減肥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)學(xué)科普人

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-14 03:47:37

關(guān)鍵詞： #減肥 #中藥

中藥減肥需辨證施治，常用藥材包括荷葉、山楂、決明子等，配合體質(zhì)調(diào)理效果更佳。

1、荷葉：

荷葉性涼味苦，歸肝脾胃經(jīng)，含生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能抑制脂肪吸收并促進(jìn)代謝。將干荷葉5克與綠茶3克沸水沖泡代茶飲，每日1-2次。脾胃虛寒者需搭配3片生姜中和寒性，連續(xù)飲用不宜超過(guò)2個(gè)月。

2、山楂：

山楂消食化積功效顯著，其所含解脂酶可分解油膩食物。取生山楂10克、陳皮6克煎煮20分鐘，飯后飲用可緩解暴食后腹脹。血瘀型肥胖者可加紅花3克增強(qiáng)活血效果，胃酸過(guò)多者慎用。

3、決明子：

決明子通便降脂，適合便秘型肥胖。炒決明子15克配伍菊花10克煮水，晨起空腹飲用能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，建議每周停用1-2天，孕婦禁用。

4、茯苓：

茯苓利水滲濕，針對(duì)水腫型肥胖效果明顯。茯苓粉30克與薏苡仁50克熬粥食用，配合玉米須20克煎水增強(qiáng)利尿作用。腎功能不全者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免電解質(zhì)失衡。

5、黃芪：

黃芪補(bǔ)氣健脾，適用于虛胖人群。炙黃芪10克搭配白術(shù)8克、防己6克煎服，可改善代謝遲緩。陰虛火旺者需加麥冬10克調(diào)和，服用期間監(jiān)測(cè)血壓變化。

中藥減肥需配合飲食運(yùn)動(dòng)協(xié)同作用。飲食選擇冬瓜海帶湯、涼拌黑木耳等低熱量食譜，避免油炸食品。每天進(jìn)行八段錦或快走40分鐘，重點(diǎn)按摩中脘、天樞等穴位。濕熱體質(zhì)者可每周刮痧1次，重點(diǎn)刮拭膀胱經(jīng)。出現(xiàn)心慌、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，三高患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍用藥，不可自行長(zhǎng)期服用單一藥材。

減肥中藥

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：剝了皮的大蒜怎么保存不會(huì)壞

下一篇：糖尿病患者該如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生糖尿病如何養(yǎng)生