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婦科菌群失調(diào)怎么引起的

夫妻保健編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #婦科

婦科菌群失調(diào)主要由陰道PH值失衡、抗生素濫用、免疫力下降、激素變化和不良衛(wèi)生習(xí)慣等因素引起。

1、PH值失衡：

陰道正常PH值為3.8-4.5的弱酸性環(huán)境，使用堿性洗液沖洗陰道或頻繁性生活可能破壞酸堿平衡。治療方法包括停用刺激性清潔產(chǎn)品，使用乳酸菌制劑恢復(fù)酸性環(huán)境，如陰道用乳桿菌膠囊。

2、抗生素濫用：

長期廣譜抗生素會無差別殺滅有益菌群，導(dǎo)致念珠菌等致病菌過度繁殖。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，必要時(shí)配合口服益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，療程通常2-4周。

3、免疫力降低：

糖尿病、HIV感染或長期壓力會削弱免疫防御功能。建議檢測空腹血糖，保證7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和鋅制劑增強(qiáng)免疫力。

4、激素波動：

妊娠期雌激素升高或絕經(jīng)后雌激素下降均會改變陰道微環(huán)境。孕婦可選用孕婦專用益生菌，更年期女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部雌激素治療。

5、衛(wèi)生問題：

經(jīng)期不及時(shí)更換衛(wèi)生巾、穿化纖內(nèi)褲會造成局部潮濕悶熱。應(yīng)選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免使用護(hù)墊，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生用品，排便后從前向后擦拭。

日常可多攝入含益生菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動如快走或游泳提升抵抗力。避免盆浴和公共浴池，性生活前后注意清潔，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢持續(xù)3天以上需及時(shí)就醫(yī)做白帶常規(guī)檢查。經(jīng)期抵抗力較弱時(shí)尤其要注意保暖，避免生冷飲食刺激盆腔血液循環(huán)。

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