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乳房上方疼是怎么回事

夫妻保健編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #乳房

乳房上方疼痛可能與乳腺增生、肌肉拉傷、肋軟骨炎、內(nèi)衣壓迫或乳腺炎有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、乳腺增生：

激素水平波動(dòng)導(dǎo)致乳腺組織過(guò)度增生，表現(xiàn)為周期性脹痛或刺痛。治療可口服乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，局部熱敷緩解癥狀，避免攝入咖啡因和高脂飲食。

2、肌肉勞損：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)引發(fā)胸大肌或肋間肌拉傷，疼痛隨呼吸或上肢活動(dòng)加劇。建議暫停高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，采用扶他林軟膏外涂，配合紅外線理療，恢復(fù)期做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。

3、肋軟骨炎：

病毒感染或外傷引起的肋軟骨無(wú)菌性炎癥，疼痛點(diǎn)固定且按壓加重。服用布洛芬緩釋膠囊抗炎鎮(zhèn)痛，局部注射醋酸潑尼松龍封閉治療，睡眠時(shí)避免患側(cè)臥位壓迫。

4、內(nèi)衣不適：

過(guò)緊鋼圈內(nèi)衣長(zhǎng)期壓迫淋巴回流，導(dǎo)致局部淤血疼痛。更換無(wú)鋼圈透氣款內(nèi)衣，每天穿戴不超過(guò)10小時(shí)，睡前可做乳房按摩促進(jìn)淋巴液回流。

5、乳腺炎：

哺乳期細(xì)菌感染或?qū)Ч茏枞l(fā)紅腫熱痛，需及時(shí)就醫(yī)?？股刂委熯x用頭孢克肟或阿莫西林克拉維酸鉀，膿腫形成需切開(kāi)引流，保持乳汁通暢排出。

日常建議增加維生素E和亞麻籽攝入減輕乳腺不適，練習(xí)瑜伽貓牛式伸展胸廓肌肉，每月月經(jīng)后第7天進(jìn)行乳房自檢。持續(xù)性疼痛超過(guò)兩周或伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷需立即乳腺專科就診，40歲以上女性建議每年乳腺超聲篩查。注意調(diào)節(jié)情緒壓力，避免熬夜影響激素平衡。

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