大姨媽為啥不能同床
夫妻保健編輯
健康領(lǐng)路人
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月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并引發(fā)不適，主要與生殖道易感性升高、子宮內(nèi)膜脫落、免疫力下降、經(jīng)血逆流風(fēng)險(xiǎn)、激素波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、感染風(fēng)險(xiǎn)：
月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，陰道酸堿平衡被經(jīng)血改變，細(xì)菌更容易侵入生殖系統(tǒng)。同房可能將外界病原體帶入陰道，增加陰道炎、盆腔炎等感染概率。建議月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活。
2、子宮內(nèi)膜損傷：
經(jīng)期子宮內(nèi)膜正處于脫落階段，性行為可能刺激未完全剝離的子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致異常出血或疼痛。部分女性可能因此出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多等情況。
3、免疫力降低：
月經(jīng)期間女性免疫系統(tǒng)功能相對(duì)減弱，生殖道局部防御能力下降。此時(shí)同房可能增加病原體定植機(jī)會(huì)，尤其對(duì)于原本存在慢性婦科炎癥的女性風(fēng)險(xiǎn)更高。
4、經(jīng)血逆流：
性高潮時(shí)子宮收縮可能促使經(jīng)血通過(guò)輸卵管逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。臨床觀察顯示，頻繁經(jīng)期同房與繼發(fā)性痛經(jīng)存在一定關(guān)聯(lián)性。
5、激素影響：
經(jīng)期雌激素水平處于周期低谷，陰道潤(rùn)滑度不足可能造成黏膜摩擦損傷。同時(shí)前列腺素分泌增加會(huì)放大痛覺(jué)敏感度，使部分女性在性行為中感到明顯不適。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換，經(jīng)血量大時(shí)每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。若出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱或分泌物異味等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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