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夫妻生活時(shí)有點(diǎn)疼是什么原因呢

夫妻保健編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #夫妻 #夫妻生活

夫妻生活時(shí)出現(xiàn)疼痛可能由陰道干澀、炎癥感染、心理因素、生理結(jié)構(gòu)異?；騽?dòng)作不當(dāng)?shù)仍蛞?，需根?jù)具體原因采取潤滑保濕、抗感染治療、心理疏導(dǎo)等措施緩解。

1、陰道干澀：

雌激素水平下降或前戲不足可能導(dǎo)致陰道分泌物減少，摩擦?xí)r產(chǎn)生灼痛感。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性更易出現(xiàn)這種情況。建議使用水溶性潤滑劑改善干澀，日常可增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素?cái)z入。

2、炎癥感染：

陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥會(huì)使黏膜充血水腫，性交時(shí)出現(xiàn)刺痛。霉菌性陰道炎常伴隨豆腐渣樣白帶，細(xì)菌性陰道病多有魚腥味分泌物。需通過白帶常規(guī)檢查確診，甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物可針對(duì)性治療。

3、心理因素：

焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致盆底肌群不自主收縮，造成插入困難及疼痛。多見于初次性體驗(yàn)、曾有創(chuàng)傷經(jīng)歷或夫妻關(guān)系緊張者?？赏ㄟ^漸進(jìn)式脫敏訓(xùn)練改善，必要時(shí)尋求性心理咨詢。

4、生理結(jié)構(gòu)異常：

處女膜閉鎖、陰道橫隔等先天畸形，或盆腔子宮內(nèi)膜異位癥造成的粘連，都可能引發(fā)性交深部疼痛。B超檢查可明確診斷，輕度可通過擴(kuò)張治療改善，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。

5、動(dòng)作不當(dāng)：

體位角度不合適或力度過大可能造成黏膜擦傷，尤其產(chǎn)后陰道壁尚未完全恢復(fù)時(shí)更易發(fā)生。建議調(diào)整側(cè)臥位等舒緩姿勢，避免在疲勞或飲酒后進(jìn)行性生活。

規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持激素平衡，每天補(bǔ)充1500ml水分，適量食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。每周進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌彈性，選擇純棉透氣內(nèi)褲并避免過度清潔。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨異常出血，需及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。夫妻雙方應(yīng)保持充分溝通，共同營造放松的親密環(huán)境。

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