女性小腹墜脹疼痛是怎么回事

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)學(xué)科普人

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-02 03:05:20

關(guān)鍵詞： #疼痛 #小腹

女性小腹墜脹疼痛可能由盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、泌尿系統(tǒng)感染或卵巢囊腫等原因引起，可通過熱敷、藥物調(diào)理、中醫(yī)針灸等方式緩解。

1、盆腔炎：

盆腔炎是女性常見生殖系統(tǒng)炎癥，多因細(xì)菌感染導(dǎo)致輸卵管、卵巢等器官發(fā)炎。典型表現(xiàn)為下腹持續(xù)性墜痛，伴隨白帶增多、發(fā)熱等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為與濕熱下注、氣血瘀滯有關(guān)，治療以清熱利濕為主，可選用金銀花、蒲公英等清熱解毒藥材，配合艾灸關(guān)元穴改善局部循環(huán)。

2、子宮內(nèi)膜異位：

子宮內(nèi)膜組織異位生長引發(fā)周期性疼痛，經(jīng)期前加重。中醫(yī)歸為"癥瘕"范疇，與氣滯血瘀密切相關(guān)。常見經(jīng)血色暗、有血塊，可服用少腹逐瘀湯加減，配合三陰交穴位按摩。嚴(yán)重者需結(jié)合腹腔鏡手術(shù)清除異位病灶。

3、原發(fā)性痛經(jīng)：

經(jīng)期前列腺素分泌過多導(dǎo)致子宮痙攣性疼痛，屬中醫(yī)"經(jīng)行腹痛"。寒凝血瘀型可用艾附暖宮丸，氣滯血瘀型適用益母草膏。日常可用生姜紅糖水溫經(jīng)散寒，經(jīng)前一周開始按壓十七椎穴預(yù)防發(fā)作。

4、尿路感染：

膀胱炎等泌尿感染常表現(xiàn)為小腹墜痛伴尿頻尿急。中醫(yī)稱"淋證"，多因下焦?jié)駸帷？煞冒苏⑶鍩嵬?，用車前草、白茅根代茶飲。保持外陰清潔，避免憋尿是關(guān)鍵預(yù)防措施。

5、卵巢囊腫：

生理性囊腫多能自行消退，病理性囊腫壓迫引發(fā)墜脹感。中醫(yī)辨證多屬痰濕凝結(jié)，可用桂枝茯苓丸加減。超過5厘米的囊腫或出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)需手術(shù)干預(yù)，平時(shí)可練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)氣血運(yùn)行。

建議日常避免生冷飲食，經(jīng)期注意腰腹保暖。每周3次30分鐘快走或瑜伽可改善盆腔血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重、伴隨異常出血或發(fā)熱，需及時(shí)婦科檢查排除宮外孕等急癥。中醫(yī)調(diào)理期間忌食辛辣刺激，保持情緒舒暢有助于氣血調(diào)和。

疼痛小腹

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