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辣椒汁弄到眼睛里怎么清理

食療養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #眼睛

辣椒汁入眼后需立即用清水沖洗15分鐘以上，清理方法主要有生理鹽水沖洗、人工淚液稀釋、冷敷緩解刺激、避免揉搓、及時就醫(yī)。

1、清水沖洗：

第一時間用常溫流動清水持續(xù)沖洗眼球表面至少15分鐘。沖洗時用手指撐開上下眼瞼，確保水流能充分接觸結(jié)膜囊。自來水沖洗可稀釋辣椒素濃度，減輕灼燒感，是家庭應(yīng)急處理的核心步驟。

2、生理鹽水沖洗：

醫(yī)用生理鹽水比清水更接近淚液滲透壓，沖洗時刺激性更小?？捎脽o菌洗眼杯盛裝鹽水，低頭使杯口緊貼眼眶，反復(fù)眨眼使液體充分浸潤。適用于沖洗后仍有明顯異物感的情況。

3、人工淚液稀釋：

不含防腐劑的人工淚液能中和殘留辣椒素，緩解角膜刺激癥狀。選擇玻璃酸鈉或羧甲基纖維素鈉成分的滴眼液，每10分鐘滴1-2滴，連續(xù)使用3-5次。注意避免含薄荷醇等刺激性成分的眼藥水。

4、冷敷緩解：

用冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘間隔2小時。低溫可使毛細(xì)血管收縮，減輕結(jié)膜充血和腫脹。切忌直接冰敷或使用冷凍物品，避免凍傷眼周皮膚。

5、避免揉搓：

揉眼會導(dǎo)致辣椒素?cái)U(kuò)散并加重角膜上皮損傷。若出現(xiàn)眼瞼痙攣可輕輕提拉上眼瞼覆蓋下眼瞼，通過眨眼動作讓淚液自然沖刷。佩戴隱形眼鏡者需立即摘除鏡片。

處理期間忌用肥皂、洗面奶等清潔產(chǎn)品。沖洗后若持續(xù)出現(xiàn)視物模糊、畏光流淚超過2小時，或眼瞼腫脹無法睜開，需急診排查角膜化學(xué)性灼傷?；謴?fù)期避免強(qiáng)光刺激，每日補(bǔ)充維生素A如胡蘿卜、菠菜促進(jìn)上皮修復(fù)，保持睡眠充足減少用眼。烹飪時建議佩戴護(hù)目鏡，處理辣椒后徹底洗手再接觸眼部。

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